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午餐肉三明治的用料
吐司3片 | 生菜2片 |
西红柿1个 | 鸡蛋1个 |
午餐肉1块 | 油适量 |
番茄酱适量 | 沙拉酱适量 |
午餐肉三明治的做法
步骤1午餐肉、西红柿切片,如果想要加其他的蔬菜,也可以一块都准备好了。
步骤2不粘锅喷油,打入鸡蛋,给切好的午餐肉也一块煎一下。
步骤3小火给鸡蛋、午餐肉都煎到两面微黄,熟透取出来就行。
步骤4吐司片上锅烙一下,不仅颜色更好看,麦香味也能出来。
步骤5将吐司片取出来摆好,挤上番茄酱、沙拉酱调味。
步骤6一层层地摞上午餐肉、吐司片、鸡蛋、生菜、西红柿、吐司片,根据孩子的喜好和月龄,咱们可以自己调整食材和三明治厚度。
步骤7为了更好地固定住也为了更好看,我们可以插上竹签,切开就行。家里没有竹签的,可以包上保鲜膜,切开,也能是很稳定不散的,也方便带去学校。
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