吃燕窝对身体有哪些好处

1.提高免疫力

　　根据研究发现，燕窝中含有丝分裂原物质，它能够促进T细胞分裂，而淋巴系统是重要的免疫细胞。因此经常吃燕窝能够增强免疫力。

2.排毒养颜

　　根据研究发现，燕窝中含有抗氧化剂。因此经常吃燕窝能够排出体内的毒素，特别是对于女性来说，燕窝还有使皮肤具有光泽、抗衰老的功效。

3.预防癌症

　　因为燕窝中富含营养，因此常吃燕窝也能够预防癌症。除此之外，燕窝还具有降低胆固醇、提高记忆力、减少压力的功效。很多医生会把燕窝作为辅助药材预防某些疾病。

　　总之，燕窝对人体保健的功能十分强大，这是因为燕窝中不仅含有丰富的蛋白质，还有唾液酸成分，对中枢神经的发育有极大的影响。以上是宝宝吃燕窝时的注意事项以及燕窝对身体的功效，希望燕窝能够帮助大家保健身体。