口臭是什么原因引起的？如何治疗

　　口臭，又叫有口气、口腔有异味。其实引起口臭的原因有很多，我们最重要的是如何去除口臭。日常生活中，我们要注意自己的饮食习惯，不熬夜、不失眠，注意多喝水。良好的生活习惯才能保证身体健康。

口臭的主要原因：

　　1. 口腔健康问题： 如牙周炎、牙龈炎、蛀牙、口腔溃疡和舌苔积厚都可能导致口臭。

　　2. 食物： 某些食物，如大蒜、洋葱和某些香料，在被摄取后，会进入血液流传至肺部，从而影响呼吸的气味。

　　3. 口腔干燥： 口水帮助清洁口腔，防止食物残渣滋生细菌。口腔干燥可能增加口臭的风险。

　　4. 吸烟和嚼烟： 这两种习惯都会导致口臭和牙齿染色，还会增加牙周疾病的风险。

　　5. 药物： 有些药物可能导致口臭，因为它们会在口腔内产生不良气味。

　　6. 其他健康问题： 胃食道反流、胃炎、某些肺疾病、肾脏疾病、糖尿病、肝疾病或代谢紊乱都可能是口臭的原因。

治疗口臭的方法：

　　1. 良好的口腔卫生： 每天至少刷牙两次，并使用牙线清除食物残渣和细菌。此外，定期使用口水或漱口水也有助于维持口腔清洁。

　　2. 定期洗牙： 每六个月检查一次，定期洁牙可以帮助保持口腔健康。

　　3. 多喝水： 水可以帮助保持口腔湿润，从而预防口臭。

　　4. 戒烟和避免烟草： 吸烟和嚼烟对健康有害，也是口臭的主要原因之一。

　　5. 食物： 尽量避免摄入可能引起口臭的食物，如大蒜和洋葱。

　　6. 盐水漱口：用盐水漱口，可以消灭口腔细菌，从而消除口臭。

　　7. 茶叶去臭法：吃了大蒜、洋葱，口腔有一股异味，可以嚼一些茶叶，消除口臭。

　　8. 多吃蔬菜、水果：蔬菜中含有大量的纤维质，能过帮助消化、防止便秘。蔬菜、水果还有利于牙龈健康，排出口腔中过多的粘膜分泌物。

　　口臭可能是生活习惯、饮食选择或健康状况的反映。通过维持良好的口腔卫生、定期看牙医、选择健康的饮食和生活方式，大部分人都可以有效地控制口臭。

胃热口臭的治疗方法

　　口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，很多口臭都是肠胃不好引起。

　　平时喜欢吃冷冻食物，胃部会被寒邪所困。特别是暴饮暴食人群，容易导致虚火上升，引起口腔疾病。所以，日常生活想要治疗胃热引起的口臭，首先改变饮食习惯。

　　1、多喝鲜萝卜汁。萝卜味甘，性质温和，胃火人群可以多喝萝卜汁。

　　2、小米绿豆粥、是常年可吃的清热解毒、消暑止渴、清心胃之火之佳品。

　　3、胃火过热者，可以通过吃西瓜来降胃火。

　　4、多吃苦味蔬果。白焯苦瓜、苦瓜汤、苦菜等，可以清胃健脾。

口臭吃什么好

　　1.牛奶——大蒜味的天敌

　　吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　2.柠檬

　　性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

　　3.香芹菜

　　这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

　　4.酸奶

　　最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

　　5.金橘

　　对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5—6枚，洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

　　6.蜂蜜

　　蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

　　7.柚子——除酒后异味

　　可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服。