天麻的功效与作用吃法

　　天麻是很多人都熟悉的中药，可以用来治疗一些身体疾病，具有很高的价值。天麻性凉，因此一些肠胃不好的人，尽量避免食用天麻，否则会造成拉肚子的情况。大多数的人只知道天麻可以作为药材使用，但是天麻的功效、作用以及吃法并不了解。

天麻的功效与作用：

　　1. 平肝熄风：用于肝风上扰引起的头晕、头痛、手足抽搐、痉挛等症状。

　　2. 通络止痛：对于风湿、关节痛或因气血不畅造成的疼痛有一定的缓解作用。

　　3. 镇静安神：可以帮助改善失眠、多梦、心悸等症状。

　　4. 改善偏头痛：对于某些偏头痛患者，天麻可能有助于减轻症状。

天麻的吃法：

　　1. 天麻汤：将干天麻与其他药材如白芍、当归等炖煮，制作成药膳汤。

　　2. 天麻粥：将天麻切片后与稻米或其他杂粮一起煮制成粥。

　　3. 天麻酒：将天麻与白酒一起浸泡，制作成天麻酒，具有舒筋活络的功效。

　　4. 天麻胶囊或片剂：市场上也有将天麻制成的胶囊或片剂，方便摄取。

　　5. 天麻茶：将天麻切片，与热水冲泡，作为草本茶饮用。

　　天麻虽然有很多好处，但并不适合所有人。例如，脾胃虚弱的人群摄入过量天麻可能会导致腹泻。此外，孕妇在摄取天麻之前应咨询医生。