孩子聪明不聪明，从睡姿就可以看出来！太准了

　　看一个孩子聪不聪明，观察下他的睡姿就知道了。

　　根据《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现趴着睡的宝宝智力发育较快。

　　可是，对于年龄较小的宝宝，趴着睡会有窒息的危险。那么，到底要让宝宝怎么睡，才能既聪明又不会突然窒息呢?

　　研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。

　　从医学角度来看，宝宝出生前在宫内保持蜷曲，这是一种自我保护的姿态。趴卧姿势给宝宝的感觉比较安全，同时，对他颈部、胸部、背部的肌肉群也有好处。

　　但除了调整睡姿外，还有哪些方式可以让孩子更聪明呢?家长们快来学习一下吧。

01、少看电视，多阅读书籍

　　很多家长认为，看电视可以让孩子增长知识。但其实，孩子在看电视时，通常处于被动的灌输状态，思维和想象力被束缚，久而久之，会懒于思考和学习!

　　然而，如果在早期教育中，父母注意培养孩子的阅读兴趣和习惯，能促进他的大脑思考，激发想象力，稳定情绪，发散思维，提高学习能力。

02、多和孩子说话

　　从孩子呱呱落地开始，他就在用心感知这个世界。当我们和他说话时，他在倾听，并且大脑在积极地处理这些信息。

　　在孩子的生命早期，多与他进行交谈，已经被证实有诸多好处：

　　千万不要觉得这样和孩子说话很傻，我们“啰嗦”得越多，孩子的大脑发育会越好，将来在处理信息、思辨能力上比别人强。

03、每天早点睡觉

　　孩子晚睡，容易引发睡眠不足、睡眠质量差等问题，从而使得脑细胞得不到充分的休息，导致孩子记忆力下降、反应能力降低、注意力不集中。

04、学习一门乐器

　　加拿大多伦多大学一项研究发现：

　　音乐有助于锻炼右脑思维能力，提高孩子的智商和学习成绩。孩子学习音乐时间越长，受益越大。

05、多吃有益大脑发育的食物

　　孩子的大脑发育，需要蛋白质、不饱和脂肪酸、常量和微量元素、维生素等各类营养素。

　　多给孩子补充富含这些营养素的食物，如鱼、香蕉、核桃、鸡蛋、牛奶、芝麻、小米、葵花子、南瓜、海带、玉米、西兰花、菠菜、胡萝卜、黄花菜等等，有利于脑神经细胞的活跃，促进智力的发展。

　　孩子聪不聪明，除了遗传因素的作用外，还受到睡眠、饮食、智力开发等多方面的影响。

所以，聪明不一定是天生的，后天的培养很重要。