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宝宝发烧是常见的事情,这个时候家长可以选择吃一些退烧药,然后做一些物理降温的措施来帮助孩子退烧,可以对着发烧按摩5分钟退烧图解来,人体有很多退烧穴,例如大椎穴、十宣穴、曲池穴、合谷穴等,注意按摩穴位退烧的方式不一定适合所有人,病情没有好转的,要及时就医。
发烧按摩5分钟退烧图解
一、推拿开天门
1、找到位置:在两个眉毛中间,到发际线的这个直线。
2、推拿手法:用双手拇指的指腹,沿着这个穴位做直线推动,两个手的拇指从下到上交替进行,大约推拿50-100次,用力要柔和均匀,保持节奏,大概是一分钟200下的频率。
3、功效:开窍醒神、安神促睡眠、镇惊、退热、发汗解表。没有疾病也可以按摩这个穴位来增强体质。
二、推拿天河
1、位置:在前臂正中间这个主筋至手肘呈一直线;
2、推拿手法:食指和中指并拢,从手腕推向肘腕的方向,力度均匀柔和,不可以反向推,频率是200次每分钟;
3、功效:清热退烧、疏风解表。
三、清肺经
1、位置:如图,在左手无名指上;
2、推拿手法:按照图片中的方式进行,用一手的大拇指将患儿的无名指垫起来,另一手的拇指从指根处推向指尖处,力度均匀柔和,推100-300下,频率大概是200次每分钟;3、功效:清肺热、止咳化痰。注意方向一点要对,这个和补泻有关,弄错了治疗效果就不一样了。
四、清天柱骨
1、位置:颈后发际正中的位置,到大椎穴成一条直线。大椎穴是大家低头的时候,颈部后面的最高点
2、推拿手法:两个手指并拢,自上而下直推,同样是频率大概200次每分钟,要快。
3、功效:降逆止呕、祛风散寒。
在推拿的时候,要注意力度要以患儿可以承受的力度为主,最好是涂抹一些润肤霜,避免皮肤受损,另外推拿速度要快,上面这些推拿做完会有明显的效果,一天做2次左右。如果效果不明显的话,还是要尽快去医院。
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