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走路或爬楼梯
准妈妈在宫缩阵痛后,也应站起来走路或爬爬楼梯,这样的直立动作可以促进循环,让更多的血液流到子宫,促进宫缩。且走动时,胎儿因为重力的作用,也对宫颈产生更大的压力,使宫颈扩张加速,宫缩更有力。
刺激乳头
刺激产妇的乳头部位,或者是按摩子宫穴位,这样也都能达到促进子宫收缩目的。这样的方法有一定的危险性,一定要在医生的指导下进行,不能自己乱来。
药物刺激
宫缩力度不够的产妇可遵医嘱注射宫缩素或使用水囊,这样都可达到促使子宫收缩,并加快分娩的目的。
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