产后阴吹怎么恢复

保持大便通畅

　　产后便秘是导致阴吹的原因之一，便秘会使得患者腹压升高，腹部像一个充气的气球一样积压阴道。如果患者阴道中本来就有少量气体，这时就会被挤压出来并发出明显的声响。

　　怎么办：服用大补气血，提升中气的药物，平日里要加强营养，增强体质，体质增强了阴道吹气也就会减少。保持大便通畅。

做缩阴运动

　　分娩时产道反复损伤，阴道自然较松弛，也是导致阴吹的主要原因。

　　怎么办：产后及早进行缩阴运动，比如提肛运动、凯格尔运动等等长期坚持可以提升阴道收缩能力，阴道紧致了，自然阴吹问题也会消失，而且缩阴运动还可以提高性生活质量。

治疗炎症

　　产后妈妈阴道有炎症，感染阴道的微生物在繁殖过程中会产生气体并存于阴道内，当体位改变或增加腹压时，这些气体即从阴道里排出。

　　怎么办：注意产后阴道卫生，用温水清洗一下外阴。避免长期卧床，也需要避免长期久坐，一定要保持私密处的透气性，勤更换内裤。尤其是恶露期需要特别注意。