宝宝知识网:实用的宝宝育儿知识网站!
全麦食物和海带预防乳腺疾病
一项研究表明,在生育年龄的女性平常多吃一些全麦食物,可以维持在血液循环中血液中雌激素浓度,可以有效的避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。
海带中富含能刺激垂体前叶分泌黄体生成素的碘元素,促使卵巢滤泡黄体化,进而降低体内的雌激素水平。因此,平常多食用海带有助于预防和治疗乳腺增生。
蒜类能避免霉菌性阴道炎
经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,它们是含硫的天然杀菌物质,具有强烈有效的杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖,从而避免阴道炎的症状。
红皮蔬果可抑制妇科肿瘤
红苹果、红辣椒、山楂等红色蔬果中一般都含有某种天然的植物化学成分,对一些妇科肿瘤细胞的生长起到一定的抑制作用,同时降低它们对雌激素的反应性,因而具有预防妇科肿瘤的作用。
高钙食物让你远离卵巢癌
调查发现,补充钙元素少的女性比摄入钙质多的女性更容易患卵巢癌,概率相对高54%。因为足够的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散,所以女性应该多吃一些高钙的食物,特别是绝经后妇女和老年妇女每天钙的摄入量应达1
下篇:九种美食,助你睡眠
关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接(QQ:641079051) | Sitemap
宝宝知识网 Copyright 2020-2030 www.91bbw.net 备案号:桂ICP备2021004607号-2
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。