孕期饮食：准妈妈不能吃什么呢？

　　　　准备要小宝宝的女性应该在日常饮食和日常习惯上多加留心多加注意，因为现在有很多的女性在怀宝宝前后，在饮食上没有很在意，吃了一些不该吃的东西，造成了不可挽回让人遗憾的后果。怀孕前一定要好好做功课，一定要注意饮食，这几种“食物”胎儿或许不喜欢，准妈妈要多加小心!

　　　　一、杏仁和桃仁

　　　　现在有很多想要怀宝宝的女性都想要在怀孕期间多吃一点营养多多的食物，想着能对肚子里的宝宝好，所以日常的零食都换成了一些富有营养的坚果。但是准妈妈们有所不知的是，不是所有的坚果都是适合孕妇食用的，比如杏仁和桃仁，为什么呢?原来是这两种坚果中会含有某些毒素，如果多吃会对肚子里的宝宝造成一定程度的伤害，特别是苦杏仁，它的毒素含量很大，很可能对以后的胎儿造成不好的影响。所以，孕妇怀孕前一定要少吃这种食物。

　　　　二、发芽的土豆

　　　　土豆又名洋芋，是一种很常见的食物，可以拿来做各种菜，比如醋溜土豆丝，炸土豆条。土豆里面也含有一些很丰富的蛋白，但是各位在食用土豆的时候一定要注意一下土豆有没有发芽，如果食用了发芽的土豆，那么发了芽的土豆是含毒素的，这个毒素就很可能会对即将来肚子里的宝宝产生一系列不利的影响，甚至影响宝宝的发育，尤其是智力发育。所以，各位准妈妈如果发现土豆发芽了就尽量不要食用了。为了安心。

　　　　三、地瓜皮

　　　　地瓜又叫做红薯，冬天正是吃地瓜的时候，大街小巷都是烤红薯甜甜的味道，很是吸引人，并且吃多了还不会长肉肉，所以更是受到了更多人的欢迎。但是准妈妈在吃地瓜时一定不要吃地瓜皮，因为地瓜需要放在阴凉的地方存储，而这样子地瓜皮上就会沾染很多细菌，所以说准妈妈们在吃地瓜时尽量把皮削掉。

　　　　这几种食