孕酮低月经不来怎么办

　　孕酮是一种人体天然的孕激素，是由卵巢内的黄体所产生，孕酮对于女性来说是很重要的，它是维持月经周期正常、保障生育顺利的基础，如果女性的孕酮低，会导致受孕难、月经异常等情况，那么孕酮低月经不来怎么办呢?

1. 荷尔蒙补充疗法

　　医生可能会建议荷尔蒙补充疗法，如服用含有孕酮的药物，以帮助调节你的荷尔蒙水平并恢复正常的月经周期。这种疗法应由医生监督，并确保药物的剂量和使用时间适合你的身体需求。

2. 调整生活方式

　　生活方式的改变也可以帮助提高孕酮水平。例如，保持健康的体重，做适量的运动，保持足够的睡眠和良好的饮食习惯等都有助于提高孕酮水平。

孕酮低怎么补

　　非孕期，如果黄体功能不足会导致孕酮低，这样就会出现月经的异常。这种情况可以在黄体期给与口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片补充孕酮，促进子宫内膜的转化，从而达到调理月经的目的。如果孕早期孕酮低，有流产和胚胎停育的风险，也应该保胎治疗，可以肌注黄体酮注射液、口服黄体酮胶囊、地屈孕酮片。孕12周之后，胎盘形成，孕激素改由胎盘提供，就不需要再额外补充了。

　　孕期有孕酮低的情况可以多吃富含大豆异黄酮的食物，例如豆浆、豆制品等，同时补充足量的维生素E，可以多吃草莓、猕猴桃、香蕉等食物。孕期保证充足的睡眠时间，养成健康的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。多吃有营养的食物，保证膳食营养均衡化。孕酮轻度缺乏的孕妇，在用药治疗十天左右便可恢复正常。