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1。心理。
准备要孩子前,首先自己的心理要先进入角色,准爸爸和准妈妈都要明白这点。
准爸爸要明白在未来的日子里,自己的肩膀就重起来的,因为,妻子要怀孕了,家里要添加新成员了,负担更重了。而且,在孕期和产后,LP都会出现各种各样的心理问题,当LG的,要学会如何开解,如何让LP释怀。
准妈妈要明白从此以后,自己就是孩子的守护神,孩子的健康与快乐,都掌握在自己手中。(当然,懂事后是另一回事。)
2.生理。
我不知道别人要孩子是怎么样的,我自己是做了半年的准备时间,这期间,最主要的事是把自己和LG的身体养好。
孩子的身体首先要让他是先天足够的,千万别说什么先天不足后天补的话,补,那只是一种无可奈何的手段,而且,有时候,补,不能解决所有的问题。
那半年里,我安排着每周的食谱,务求让我们摄入最均衡的营养,除此之外,每天还补充必要的维生素和微量元素,我们选择的是施贵宝的金施尔康,纽崔莱的我觉得太贵,有吹嘘的嫌疑。
还有一点很重要,我们紧持适当的运动。因为平时也没多少时间,我们就在每周六爬山,多高,我不知道,我们爬的是大南山,最早只能爬三百级,后面可以爬一个山头,最后是四座山头都能爬。反正,循序渐进,切不可操之过急。
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