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同房后,先平躺10分钟,勿立刻起床盥洗。
*经B超确定,是哪一边的卵巢排卵,如果是右(左)边,行房后右(左)侧卧,可增加受孕机会。
*男性多吃牡蛎等含锌的食物。
特别提醒:
1、掌握正确排卵时间:可利用妇女基础体温计或市售的排卵试剂验尿。
2、多摄取维他命A、C、E等抗氧化剂。不孕症临床案例中,有高达29%是因为披衣菌感染,此病症多经由性接触传染,女性患者经由"子宫颈感染到骨盆腔,男性患者会引发副睪丸炎,皆会导致不孕或早期流产,但因患者通常没有明显症状,容易被忽略。"
3、男性生活作息正常、远离烟酒,可提高精子的数目及活动力。
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