哪些方法可以提高优生优育

　　优生学意味着生出一个聪明健康的孩子，为社会创造高质量的人力资源，并防止先天性畸形和遗传疾病的孩子出生。

　　提高优胜怀孕的方法有哪些?

　　1.最有利于受孕的性姿势。性交的位置与受孕密切相关。人们普遍认为，传统姿势，即女人仰卧而男人容易靠近女人身体的姿势更有利于受孕。

　　2.怀孕高潮。强烈的性高潮不仅容易怀孕，也有利于优生。由于性高潮时子宫位置上升，子宫颈与精液池之间的距离更近，有利于精子向内运动。

　　3.不要错过怀孕期间的最佳生育年龄。妇女在所有身体机能方面处于最佳状态时，即大约25岁，最好不超过32岁，则具有最佳的生育能力。男性的最佳生育年龄在25至30岁之间，男性精子的质量也达到25岁左右的最高水平，可以持续5年。

　　4.构想环境也很关键。打算怀孕的夫妇必须选择光线柔和，温度适宜和新鲜空气进行性交的安静温暖的环境，以稳定夫妻的情绪，营造舒适的心情并在享受良好性爱时快乐地受孕。

　　5.选择春末或初秋。也就是说，理想的情况是3到4个月或9到10个月的怀孕。 3月至4月为春季开花，气候温和，孕妇饮食和日常生活容易调节，胎儿发育的气候环境良好，有利于防止畸胎。

　　6.选择性交的最佳时间。对于女性，可以平均每月排卵1次，排卵前2-3天和排卵后2天。对于男性来说，健康的精子可以维持48小时的受精能力。排卵后20小时卵开始老化。因此，配偶双方都必须在排卵后2-3小时内抓住卵子进行受精。这是怀孕的最佳时间。

　　提高优生怀孕的方法

　　父母要生一个聪明健康的孩子。妈妈百科全书提醒，优生妊娠的关键取决于对各种因素的综合掌握，例如最佳年龄，季节，时机，身体位置和环境。