准备怀孕的女性注意 准妈妈不可服用安眠药

　　现在社会，失眠的人越来越多，有的青年人结婚后，由于操劳和生活不习惯等原因，常常出现失眠、乏力、头昏、目眩等症状，甚至出现精神上的疾病而影响正常的婚后生活;也有的男青年犯有早泄毛病，性生活不理想。有的新婚夫妇采用安眠药调解各种症状。这种做法对怀孕是十分有害的。

　　安眠药可能影响男女生理机能

　　静催眠类药物中的一些成分，有消除焦虑，松弛肌肉促进睡眠的作用。但长期服用，其中的苯巴比妥等成分会抑制大脑的性分辨能力及性激素的释放，不仅使人性欲减退、性高潮丧失，还可能造成性功能障碍。

　　同时，安眠药会作用于人的脑部，影响脑垂体机能，具体表现就是男性长期服用安眠药可能会导致阳痿、遗精及性欲减退等后果，而女性长期服用安眠药可能会影响到下丘脑的机能，造成排卵障碍、月经紊乱等。可见，长期服用安眠药会间接影响人的生殖机能，从而影响正常受孕。

　　决大多数安眠药都会对胎儿存在危害

　　准备怀孕期间服用安眠药的一种可能的后果是，你在不知道自己怀孕的情况下服用了安眠药。我们知道，怀孕期间，特别是怀孕早期药物如果通过胎盘，造成对胎儿不可逆转的伤害。而研究显示，绝大多数的安眠药对人类胎儿都是不安全的。

　　自然方式克服失眠

　　准备怀孕不要服用安眠药，那么应该怎么做呢?如果你们经常失眠，可以尝试更自然的疗法，比如调整作息时间，增加一些慢跑、瑜伽、游泳等方面的锻炼，特别推荐晚饭后散步，能够帮助你快速入眠。增强体质，不仅可以帮助克服失眠，还能为宝宝的到来做好准备。