宝宝头发稀少怎么办 这些护发常识要知道

　　年幼宝宝们的每一步成长都牵动着妈妈的心，在宝宝成长的道路上难免会遇到一些小问题。就比如头发稀少是其中之一，也是最常见的宝宝成长话题了，那宝宝头发稀少怎么呢？宝宝头发稀少怎么长出乌黑头发呢？和小编一起来了解下吧。

　　宝宝头发稀少怎么办

　　常梳头

　　宝宝头发稀少是很常见的了，这也是很多爸妈为此发愁的问题，其实对于婴幼儿宝宝们而言，头发稀少很常见，不必太过担心，根据宝宝后续的成长头发也会越来越多。日常可经常用头梳给宝宝梳头发，能帮助促进血液循环，长期下来头发自然更好。

　　多晒太阳

　　适当的晒晒的太阳对婴幼儿的生长发育有很大的帮助，因为阳光和新鲜的空气对宝宝发育非常有利的了，阳光不仅有杀菌的作用，也能促进头部的血液循环，从而头发生长也会加速更繁盛起来。但要注意不要在强光下暴晒也不要隔着玻璃晒，这样很容易对宝宝皮肤构成伤害。

　　保证营养均衡

　　想要宝宝头发长的好，自然宝宝的营养很重要，首先一定要吃的好，保证营养的均衡。日常务必按照宝宝的年龄段适当的进行辅食喂养，尽量让孩子养成不挑食偏食的良好习惯最佳。

　　作息时间规律

　　宝宝的成长离不开作息时间，日常的睡眠时间很重要了，小孩和大人不同，大脑并没有发育成熟很容易疲劳，如果日常睡不好自然生理絮乱，从而出现生病爱哭闹不吃饭的不良现象。因此日常宝宝的作息时间要规律，这样对生长发育很有利，头发自然健康生长。

　　经常清洁头发

　　定期给宝宝洗头清洁头发，给宝宝洗头能促进头部血液循环，给头皮构成良好的刺激，还能保证头部的清洁，有助于避免细菌感染以及发痒和起湿疹的不良现象，对帮助头发生长也有帮助。

　　温馨小贴士：

　　一般6个月前的宝宝每天都可以适当的洗一次头，或者洗脸的同时轻轻擦拭头部。对于6个月以后的宝宝可2-3天洗头一次。

　　宝宝头发护理常见误区

　　剃满月头

　　可能很多地方都会有剃满月头的习俗，认为给宝宝满月剃头日后宝宝的头发会长得多又黑，但其实这样的做法和日后宝宝头发的生长关系并无直接关联，头发护理和内调外样才是直接关系。

　　洗头次数不能太多

　　很多爸爸妈妈会认为宝宝太小不敢给宝宝洗头怕着凉，其实这种做法是不科学的，洗头发时脱下的头发是已经老化的头发脱落，而长期不给宝宝洗头发反而会造成感染，不卫生也会影响新发的长出。

　　用生姜擦头皮

　　很多家长因为宝宝头发少会发愁很着急，用民间小偏方，使用生姜擦拭头发头皮，以促进头发生长，但这种做法对宝宝头发生长并无益，也没有科学依据，使用不当还容易刺激宝宝头部皮肤受损。

　　下面我们就来说说宝宝头发稀少适合吃的食物有哪些。

　　1、核桃玉米奶

　　将玉米粒和核桃加适量的水放到豆浆机中打碎成汁，将过滤后的玉米汁、牛奶和核桃碎搅拌均匀即可食用。

　　2、莲子粥

　　将莲子的外皮和芯去掉，用温水浸泡，然后将莲子和大米一起煮成粥，最后加点糖即可食用。

　　3、肉汤粥

　　选择一种肉，比如牛肉、鸡肉、瘦肉或排骨，将肉和大米一起熬成粥，最后加上适当的调味料即可。

　　4、鲫鱼汤

　　将处理好的鲫鱼、葱姜蒜和盐放入砂锅中进行熬制，先用大火烧开，接着用小火炖40分钟左右，最后撒上一些香菜即可。

　　5、枣麦粥

　　准备适量的去核红枣和大麦，红枣用温水浸泡一会，然后将大麦、红枣和大米一起熬成粥即可。（参考网站：妈妈网）