吃的合理才健康 哪些食物宝宝不宜多吃

　　儿童不宜多吃食物之浓茶：

　　很多父母都会有喜欢喝茶的习惯，但是爸爸妈妈们不能把喝茶的习惯传递给孩子，茶水不仅会造成孩子贫血症状严重，而且还会影响孩子的生长发育，对孩子来说是非常不利的。　　　　　　　　　　　　　　

　　儿童不宜多吃食物之鸡蛋：

　　看到鸡蛋，爸爸妈妈们一定要疑惑了，都说吃鸡蛋好，怎么鸡蛋也上榜了呢?的确，鸡蛋的营养价值的确非常高，所含有的蛋白质也很丰富，但是，孩子一旦吃了过量的鸡蛋，就会导致体内的胆固醇的含量不断增高，严重的还会引起营养过重，肥胖等疾病就会发生啦!同时，过多的蛋白质孩子来不及消化，就会增加肠胃与肾脏的负担，引起功能失调呢!

　　儿童不宜多吃食物之橘子：

　　橘子是一种营养非常丰富的水果，一个橘子就差不多已经含有人体一日所需的维生素C了。但是，橘子虽好，孩子也是不能多吃的，吃的过量就会引起孩子产生腹痛腹泻或是叶红素皮肤病等。所以，爸爸妈妈们一定要控制孩子每日吃橘子的数量哦，最好不能超过四个。

　　儿童不宜多吃食物之罐头食品：

　　罐头食品在加工的过程中就已经丧失了绝大多数的营养价值，虽然的确美味，但其为了保鲜，所含有的防腐剂、抗氧化剂等常常是超标的，所以，爸爸妈妈们千万不要为了贪图方便而给孩子吃太多的罐头食品哦!

　　儿童不宜多吃食物之方便面：

　　方便面也是垃圾食品中的一类，方便面不仅没有营养，缺乏维生素、蛋白质等孩子生长发育所需要的各种营养物质，而且长期食用方便面还会造成孩子营养失调，影响生长发育和身体健康。

　　儿童不宜多吃食物之饮料：

　　饮料固然好喝，但是孩子喝太多的饮料是是会造成营养不良，并且降低了孩子的免疫。所以，爸爸妈妈们一定要提醒孩子，少喝饮料。

　　儿童不宜多吃食物之食盐：

　　调味料中，食盐也是孩子应该少吃的。食用太多的食盐，会造成宝宝的肾脏负担过重，容易留下患上冠心病、高血压、胃癌等隐患。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)