孩子不喜欢吃饭怎么办

　　我儿子现在2岁半，他的生长发育状况还不错。可是最令我头疼的是，每次一到吃饭的时候，他就开始喊：“我不饿，我不吃!”真让人着急!

　　不妨先问问自己这些问题：

　　·做饭之前，有没有问过宝宝想吃什么?

　　·在准备开饭之前，问过宝宝饿不饿吗?

　　·两餐之间的间隔足够长吗?有没有足够的运动?有没有因为宝宝每次都吃不多就让他享受“少食多餐”的待遇?两餐间隔过短或者少食多餐会使孩子失去饥饿的刺激，胃酸的分泌量也会减少，从而影响食物的消化和吸收，使孩子失去对吃饭的兴趣。

　　·是不是对我做的饭菜不对宝宝口味?

　　这些方法也许对你有所帮助：

　　·在制定食谱时，别忘了征求一下“小馋嘴”的意见，问问他想吃什么。如果可能的话，在制作菜品的过程中，让小家伙适当地参与其中。

　　·在两餐之间安排适量的活动，增强肠胃的消化蠕动。

　　·把吃饭的主动权还给孩子，把“我们要孩子吃”变成“孩子要吃”。

　　·等到孩子真正饥饿的时候才去喂他，并让他逐渐养成正常进食的规律和习惯。

　　·就餐时一定要为宝贝创造一个良好的就餐环境，使宝贝保持良好的情绪。让他渴望进食，切忌强迫或威胁宝宝进食。