有哪些方法可以纠正胎位不正

1、胸膝卧式纠正法

臀位

　　这个方法主要适用于胎位不正之的孕妈妈。

具体做法：

　　孕妈妈排空膀胱，松解裤带，保持胸膝卧位的姿势。两膝着地，胸部轻轻地贴在地上。尽量抬高臀部。双手伸直或叠放于脸下。睡前做15分钟左右。每天2~3次，每次15~20分钟，连做1周。

没有脐带绕颈，并且羊水量正常

　　这种姿势可使胎臀退出盆骨，借助胎宝宝重心改变，自然完成头先露的转位，成功率70%以上。做此运动的前提是。建议孕妈妈在孕30周以后进行。

2、侧卧位纠正法

横位或枕后位

　　这个方法主要适用于胎位不正之的孕妈妈。

具体做法：

　　侧卧，上面的脚向后，膝盖微微弯曲。

　　这种方法就是使孕妈妈在睡觉的时候，采取让胎宝宝背部朝上的姿势，通过重力使胎位得以纠正，又或者之前习惯左侧位的孕妈妈现在改为右侧，而原本习惯右侧卧者现在改为左侧卧。

3、旋转骨盆纠正法

　　在进行这个纠正法之前，要全面了解孕妈妈自身的胎位及骨盆情况。

　　具体做法：

　　孕妈妈首先将膀胱排空，然后直立于桌前，上身后倾，双足分开与双肩同宽，双手撑于身后的桌缘。若胎儿背部在孕妇右边，则将骨盆以顺时针旋转;若胎儿背部位于孕妇左边，则将骨盆以逆时针旋转;若位于正中，则仅选一种方向对骨盆进行旋转。每次15分钟，每天2次。

注意观察胎动，若胎动出现异常，应及时到院复查。

　　这种方法主要是通过旋转后可使胎头下坠的原理，来使胎位得以纠正。孕妈妈在进行该方法期间要

4、仰卧臀高位纠正法

具体做法：

　　孕妈妈将膀胱排空后，松解裤带，处于仰卧位，垫高腰部，使腰臀与床缘呈30°~45°，10~15分钟后，迅速将身体向胎肢侧侧卧5分钟。每次 15~45分钟，每天2次，连做3~7天。

　　如果上述方法都不奏效，就有必要到医院就诊，在医生的诊断下看是否可行外倒转术对胎位进行纠正。

温馨提示：

脐带绕颈、脐带扭转或缠绕胎儿及肢体

　　总之，孕妈妈在孕期要按时产检。一旦出现胎位不正的情况，要在医生的指导或建议下进行胎位纠正，切勿擅自进行纠正胎位或延长上述动作的时间和次数，以免因为不当动作而引起等现象的发生。

另外，提醒孕妈妈们在纠正胎位的时候还要注意以下几点：

胎位纠正期间，要定时去医院检查，随时观察胎位的变化情况；

　　1. 在自主进行

有家属陪伴，避免意外发生。

　　2. 进行胎位纠正动作时，要

　　3. 胎位不正不会影响胎儿的健康，孕妈妈应消除内心焦虑，保持心情舒畅，以积极的态度应对胎位不正，等待分娩。

　　4. 妊娠34周以后的孕妈妈应慎用胎位纠正的方法，听从医生的建议。