给宝宝补钙有哪些误区

新妈妈因为缺乏经验，在照顾宝宝的时候，常常会误入歧途。就像今年刚晋升为辣妈的吴佩慈，就因为之前在微博发布一张模仿欧美超模、明星单手抱小孩街拍的照片，遭到了很多网友的狠批：这样抱着你考虑过小蕊蕊的感受吗？手握咖啡，烫到小蕊蕊怎么办？……其实关于抱娃这个事情，网友们可能确实敏感了。不过如果是婴儿补钙产品选择，妈妈们就一定要注意了，以下3个错误，请妈妈们务必绕道。

　　错误1、选择酸甜口味的钙

　　有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用，所以加入很多其他成分，加重补钙产品的口味。妈咪们以为婴幼儿很爱吃，殊不知，给婴幼儿的钙不能过于酸甜，这会引起口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲。母乳或牛乳是0~3岁宝宝的主要食物，所以对于这个时期的婴幼儿来说，淡奶味的钙是最适合的。

　　错误2、不看剂量随便补

　　有的妈妈比较迷糊，在给宝宝选择补钙产品的时候，对钙含量并不了解。专家提醒：0~6个月的宝宝，推荐钙摄入量是300mg/天，6~1岁的宝宝，推荐钙摄入量是400mg/天。妈妈们给宝宝选择补钙产品的时候，注意不要过量，过量反而会影响宝宝健康。

　　错误3、补钙的时候多进食蔬菜好

　　孩子的饮食的确需要均衡，但需要注意的是，钙与纤维素容易结合成不易吸收的化合物。过多进食富含纤维素的食物会抑制钙的吸收。另外，牛奶、鸡蛋含有丰富的蛋白质、钙质，两者都是补钙妙品。妈妈们最好让宝宝在餐后或睡前服用补钙产品，这样可使钙被人体更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。