桑葚干泡水后还有营养吗

怎么判断桑葚干过没过期？

　　怎么判断桑葚干过没过期是大家时下常常会遇到的情况，一般来讲由于干的桑葚除了变质外不会出现新的改变，所以一般情况下大家只能看该食品的保质期，桑葚干的保存时间和保存方式有很大关系，放在常温下保存，只能保存1~2个月;放冰箱冷藏可以保存半年左右，置于冷冻保存，保存时间会更长。

桑葚干有保质期吗

　　桑葚干有保质期。

　　桑葚干有保质期吗是时下人们常常好奇的，就以往的情况来看是有保质期的，一般两年之内。不过桑葚干如果过期了，不建议食用，因为已经过期的桑葚干被感染的概率大大增加，可能已经有很多细菌以及微生物繁殖，有的可能是肉眼无法看见的，但是如果被人体误食的话，会对人体造成一定的影响，导致腹泻或腹痛的情况。

桑葚干泡完水是吃了还是扔掉

　　桑葚干泡完水是吃了还是扔掉其实都是可以的，不过小编更加的偏向前者，泡过水的桑葚干虽然有大部分营养已经析出到水中，但其泡后的干果会逐渐涨发到鲜品时的状态，此时吃桑葚虽然没有鲜品那么甘甜多汁，但也有少量的营养物质存在，食用可最大化吸收利用桑葚干泡水对人体的补血、补肝益肾、美容养颜等功效。