女性怎么预防假性绝经

　　女人到了一定年龄绝经是很正常的现象，可是有一些女性年龄不大，还处于生育年龄，可是却早早绝经了，这与日常不良生活方式和习惯有很大关心下，为了预防假性绝经，女人应该注意以下几个方面：

　　1、避免节食过度：现在的很多女人都想要保持苗条身材，很多年龄女性总是采用极端的方式减肥，这样也容易造成提前绝经，过度节食会导致内分泌紊乱，破坏激素水平的平衡，影响月经。

　　2、积极治疗妇科疾病：妇科疾病也会影响月经，导致月经不调，如果女性发现自己月经不正常，或是长时间不来月经，及时去医院检查并针对情况进行调理，以免造成更大的后果。

　　3、学会调节压力：如今很多女人不知需要面对工作压力，还有家庭带来的压力，女人压力大可能出现月经不来的情况，因此女性要学会释放自己的压力。