宝宝嘴唇发紫怎么调理

　　1、平时少吃寒凉食物，包括绿豆、瓜果(苦瓜、黄瓜、西瓜等)，反而应多吃温热的，如木瓜、苹果、红豆、牛羊肉、虾等;

　　2、不要吃煎炸辛辣上火的东西，多吃富含维生素C高的蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、猕猴桃等;

　　3、及时补充水分，也就是多喝水;

　　4、多吃坚果类、补血活血的食物，如杏仁、花生，此外还应该补充富含铁的食物、含维生素多的食物、高热量和高蛋白的食物，给身体补补所需的能量。