宝宝补充维生素要注意什么

一个月宝宝ad和d3的可以一起吃吗

　　ad和d3这两种维生素一起吃是没有问题的，但是每个宝宝的身体情况不同，维生素不是吃得越多就越好的。

　　所以如果家长需要给宝宝补充维生素的话，建议先带宝宝到医院检查一下，如果在有必要的情况下，可以在医生的指导下给宝宝吃ad和d3，这样会安全一些。

一个月宝宝怎么补充ad和d3

　　1、适当晒太阳 这是最有效、方便和经济的方法。经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树阴下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。

　　2、口服维生素D 食物中除海鱼的肝脏含一定量维生素D外，乳类(包括人乳和牛奶)、蛋黄和肉类中含量均很少，谷物、蔬菜和水果几乎没有，婴幼儿每天从天然食物中摄取的维生素D不能满足他们发育的需要。正常孩子不分年龄，每人每天需要补充维生素D400单位，而早产儿、先天贮存不足者或生长过速婴儿需要量增加。因此，口服维生素D量应适当增加。维生素D的制剂很多，家长可以自行选用，每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。

宝宝补充维生素的注意事项

　　1、如果宝宝服用维生素D强化的配方奶，根据奶量计算维生素D的用量，不足部分加以补充，避免因维生素D过量而中毒。

　　2. 宝宝服用维生素D过多是会中毒的。400单位是每天的维持量，不是治疗量。

　　3. 如果发现你的宝宝有佝偻病，必须在医生的指导下，给予相应的治疗。