为什么紧张焦虑会脱发

　　是的，紧张焦虑可能会导致大量脱发。这种脱发称为应激性脱发，通常是由于身体或心理上的压力引起的。

　　当人体面临压力时，会释放一种称为皮质醇的激素，这会导致毛囊进入休眠期，减少新发的生长，导致脱发。此外，紧张焦虑还可能导致头皮的血管收缩，减少头皮的血液循环，进一步影响毛囊的生长。

　　要减少应激性脱发，需要通过减少压力和焦虑来缓解症状。您可以采取一些心理健康方面的措施，例如进行冥想、练习深呼吸或进行瑜伽等。此外，保证充足的睡眠和饮食，适量运动，也可以有助于减少应激性脱发。如果脱发严重影响日常生活，建议咨询医生的意见。