眼睛里有红血丝怎么办

　　眼睛中出现红血丝的现象，通常被称为“红眼”，这是由于眼球表面的血管扩张或破裂导致的。多种原因都可能导致红眼，其中包括疲劳、眼部疾病、刺激性物质的接触、眼部干燥等。

为什么眼睛有红血丝

　　1. 疲劳：长时间使用电子设备如电脑、手机等或者阅读书籍，都可能导致眼睛疲劳，使眼球表面的血管扩张，进而引起红眼。

　　2. 眼部疾病：一些眼部疾病如结膜炎、角膜炎等也可能引起红眼。

　　3. 刺激性物质：烟雾、气候变化、化学物质、花粉等刺激性物质，可能引发眼部过敏反应，使眼部血管扩张，形成红眼。

　　4. 眼部干燥：长时间盯着电脑屏幕，或者处在干燥的环境中，可能导致眼部干燥，出现红血丝。

　　5、某些局部或全身疾病的并发症：患有某种皮肤病(如酒渣鼻)等。也有一些人原因不明确，有了这种皮肤毛病后，面部非常容易发红，如热、情绪激动、剧烈运动、或饮酒时，不但颜色会加深，而且整个面部会潮红(即红脸、关公脸)，很难消退，影响美观。

　　红血丝的情况很多见，除了先天性的遗传情况外，后天引起脸上有红血丝的原因主要就是以上几种，在平时的生活中大家要多多注意，避免红血丝的产生。

眼睛红血丝怎么办

　　1. 控制使用电子设备的时间，每隔一段时间让眼睛休息一下，可以使用20-20-20法则，即每使用20分钟电子设备，就望向20英尺(约6米)远的地方，停留20秒。

　　2. 使用人工泪液以缓解眼部干燥。

　　3. 避免接触可能引发过敏反应的物质。

　　4、体内有燥热,多喝蜂蜜水,最好每天一杯250ML。

　　5、保证睡眠,每天要有7小时的睡眠时间,睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。

　　6、以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。

　　7、枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

　　8. 如果是由于长时间眼部疾病引起的红眼，应该尽快就医，接受相应的治疗。

预防眼睛出现红血丝的方法

　　1. 保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电脑屏幕或者阅读。

　　2. 保持室内湿度适宜，避免眼部干燥。

　　3. 避免接触可能引发过敏反应的物质。

　　4. 饮食均衡，摄取足够的维生素A和维生素C，这两种维生素对眼部健康非常重要。

　　5. 定期进行眼部检查，发现眼部问题及时治疗。

　　6、食用的蔬菜水果，蔬菜水果是必不可少的，保持了眼睛的湿度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等，都是不错的选择。