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宝宝断奶六步走 妈妈远离涨奶痛苦

时间:2020-12-23

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栏目:婴幼儿知识

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导读:  娃眼看着马上就要一周岁了,母乳喂养也快一年了,这个时候很多妈妈都面临着一个重要的问题,就是断奶,有过断奶经历的妈妈们各有说法,有的觉得断奶非常痛苦,不光涨奶,乳房也下垂了

  娃眼看着马上就要一周岁了,母乳喂养也快一年了,这个时候很多妈妈都面临着一个重要的问题,就是断奶,有过断奶经历的妈妈们各有说法,有的觉得断奶非常痛苦,不光涨奶,乳房也下垂了,很是难看,有的妈妈则表示很好断奶,娃给奶奶看了几天奶就断掉了,其实断奶也不是说断就能断的,也是有一些讲究的,比如断奶的季节最好不要选择太冷或是太热的时候,而且还要在娃有吃辅食的时候断奶更容易。

宝宝如何断奶 宝宝断奶注意事项 妈妈涨奶怎么办

  断奶有个过程,不是说断就立刻断的干干净净的,要采取渐进的一个方式来进行,如果娃能自然离开母乳那是最好的,那些回奶药和退奶针什么的就没有必要再用了,如果你是快速断奶的话,不仅有涨奶的痛苦,而且乳房也会受影响,最直接的变化就是下垂,我想每个宝妈都不想出现这样的情况。

  如果娃经常有吸奶的话,妈妈的奶水自然就多一些,如果吃的少了,奶水自然就不多了,简单的来说就是如果娃不再吃奶了,奶水自然就回去了,最好是等孩子吃辅食之后再断奶,这样对娃比较有利,那么自己让娃自然离乳呢?分这几步走,一起来看看吧。

  1、两次喂有的时间最好是间隔再长一些

  如果妈妈已经决定要给娃断奶了,那么就要开始做一些准备工作了,首先喂奶和挤奶的时间得先调整一下,假如你之前是三个小时喂一次或者用吸奶器吸一次,在想断奶的时候,要慢慢延长一些时间,延长到五个小时,再下去就是八个小时,随着挤奶或是喂奶时间的延长,你会发现,奶水已经开始慢慢变少了。

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  2、用卷心菜有妙用

  断奶的时候,大多数的妈妈都会有涨奶的情况,这个时候可以试着用一下卷心菜,卷心菜用在这里有一个妙用,用它冷敷乳房的话,可以缓解涨奶的疼痛,冷敷之后乳房就没有那么疼了,还能减少奶水的量。

  3、不可听信一些小偏方,有疑问咨询医生是最好的

  有些妈妈听说喝麦芽水可以回奶,但也只是听说,这种民间偏方也不是谁用都有效果的,如果有的妈妈乳腺管堵住了,涨奶想要回奶,这个时候就不能用麦芽水了,因为如果不能先把乳房里面堆积的奶排掉,回奶之后乳房还是会痛的,这时候最好是咨询一下相关方面的医生,让医生告诉你该怎么做。

  4、在饮食上可以吃些回奶的食物

  很多妈妈都知道一些回奶的食物,比如韭菜、冬瓜、柿子等,这些食物吃了有回奶的效果,还会降低奶量,让奶水变少,妈妈们可以根据自己的实际情况,来适当的吃一些。

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  5、如果是想断奶的话,那么妈妈就不要喝那么多水了

  如果想让奶水多一点,那么可以通过多喝水来实现,增加一点奶量,如果是想回奶的话,那么就不能喝那么多水了,适当的少喝一点,但是也不能说一点都不喝,身体也受不了。

  6、断奶期间要选择合适的内衣

  妈妈如果给娃断奶的话,内衣一定要穿对了,那些松松垮垮的内衣就不要穿了,买两套紧身的内衣比较好,胸部裹紧了,奶水也会变少了,涨奶的情况也就不多了,一段时间过去,你会发现奶水已经没多少了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

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