小儿过敏性鼻炎的日常预防与护理

　　患有过敏性鼻炎的宝宝，家长们在日常生活中又应该怎样护理呢？下面，小编就和大家分享一些，有效的预防及护理宝宝过敏性鼻炎的方法和小技巧。

　　第一， 保证室内干燥：

　　爸爸妈妈们应保持室内干燥，湿度在40%~50%左右，建议使用有滤网的空气净化器；

　　第二，保证室内清洁：

　　维持室内清洁，可以防止蟑螂或螨虫带来的感染，建议对以下空间、物件进行定期清洁：

　　（1）布艺用品：床上用品、床垫、窗帘、衣物被褥、地毯、毛绒玩具或沙发类家具等布艺用品要定期清理；

　　（2）用具：用餐后要将食物及时密闭，将地上及垃圾袋内的垃圾及时清理，并将餐具、炉灶用热水擦洗干净，避免不洁的餐具吸引蟑螂的目光；

　　（3）空间：仔细检查下水沟、墙上裂缝，地板隔层及窗户，用漂白粉或者其他清洁剂清洗卫生间及垃圾箱，防止蟑螂进入。

　　第三，母乳喂养：

　　建议至少在宝宝出生的前三个月完全使用母乳喂养，一方面可以避免接触奶粉或辅助食品中的添加剂，一方面有助于提高孩子自身的免疫力；

　　第四，避免接触过敏源：

　　家长们在带宝宝外出时，要尽量让宝宝少接触或不接触花粉、动物皮毛、烟草烟雾；

　　第五，祛除霉变：

　　霉变滋生的霉菌会让患有过敏性鼻炎的宝宝异常敏感，不但不利于疾病的康复，还可能让病症加重，所以家长们要注意在日常生活中祛除以下几种可能滋生霉菌的地方：

　　（1）喜阴类植物：房间和阳台上最好不要种植需要经常浇水的喜阴类植物，潮湿的土壤里可能隐藏着大量的霉菌；

　　（2）霉变物品：如果衣物、地毯、旧报纸、食物等发生霉变要尽早扔掉，或者酌情处理，去除霉菌，并注意保持干燥，做好防潮工作，防止霉变。

　　第六，日常护理：

　　（1）清理鼻腔：患有过敏性鼻炎的宝宝“后鼻腔”内有大量的粘鼻涕，这种粘鼻涕是导致儿童咽炎、扁桃体炎、咳嗽、哮喘的重要原因，普通的抗菌药物往往对其作用不理想。家长们帮助宝宝冲洗“后鼻腔”，能取得清除致病源的良好效果；

　　（2）多喝水：患有过敏性鼻炎的宝宝往往比较烦躁，鼻塞严重而张嘴呼吸导致嘴干，所以家长们要监督宝宝多喝水；

　　（3）加强锻炼：家长们可以让宝宝多锻炼身体，加强体质，增强抵抗力，可以有效预防过敏性鼻炎的发生；

　　（4）冷水洗脸：家长们可以从夏天开始用冷水为宝宝洗脸，使宝宝的皮肤经常受刺激，增加局部血液循环，以保持鼻腔呼吸道通畅；

　　（5）做鼻保健操：家长们可以为宝宝做鼻保健操，具体做法是：用两个拇指的侧边，在鼻梁两侧作上下交替摩擦皮肤的动作，每次擦至局部皮肤有温热感觉为止，每日早晚各一次。

　　第七，日常饮食：

　　含有大量异体蛋白、有可能引起过敏的食物，如海鱼、海虾、鸡蛋等，爸爸妈妈们要暂时从宝宝的食谱中去除，还要尽量避免给宝宝食用过于油腻的食物，少喝含糖饮料。

　　爸爸妈妈们掌握了以上的方法技巧，并运用到宝宝的日常护理工作中，就能有效地预防宝宝患过敏性鼻炎，或是让患有过敏性鼻炎的宝宝减轻病症带来的不适感，早日恢复健康。希望以上信息的分享能够帮助到您！祝您的宝宝健康快乐每一天！（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）