孕妇奶粉 也不一定是非喝不可

　　孕妇奶粉之对孕妇的好处

　　孕妇奶粉是配方奶粉，里面根据孕期营养的需求添加了各种各样的营养素，并且容易被消化和吸收，因此孕期怀孕女性喝奶粉对自身和胎儿都是有好处的。

　　不仅如此，怀孕的各个阶段喝孕妇奶粉都是有好处的，就比如孕早期，大部分的孕妈妈都会早孕反应而导致的食欲不佳所造成的营养不良，喝孕妇奶粉可以很好的改善这种状况。孕中期和孕晚期的准妈妈对营养的需求量会增大，喝孕妇奶粉可就是一种很好的补充。

　　孕妇奶粉之非喝不可吗

　　其实不然，虽然说孕妇奶粉中营养丰富，但是如果孕妈妈们自己在孕期的饮食结构合理，营养摄入全面的话，那么不喝也是没有任何不良影响的。但是，如果孕妈还是不放心，并且觉得自己无法判断出自己的身体状况，那么最直接的方法就是可以去医院做个营养素的测定，测一下营养状况，如果检测出来有营养欠缺的话，那么就可以喝一些。

　　孕妇奶粉之如何正确选择

　　对于怀孕女性来说，选择孕妇奶粉，除了关注牌子之外，还要特别关注孕妇奶粉的配方上，最好是选择营养全面，搭配合理的。以此同时，孕妈也可以根据自己的营养测定结果来选择，比就如测定结果表明哪些营养素是比较欠缺的，那么就可以选择对这种营养素进行强化的孕妇奶粉。

　　孕妇奶粉之喝孕妇奶粉还要喝牛奶吗

　　有些孕妈妈会比较疑惑，要是喝了孕妇奶粉的话，那么还有没有必要再喝奶粉呢。其实，答案是没有必要的，因为孕妇奶粉和牛奶的基础营养物质是相同的，因此孕妇如果每天都喝孕妇奶粉的话，那么就不需要喝牛奶了，以免摄入过多的营养素，从而导致营养过剩。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)