止咳化痰健胃消食食谱

　　秋冬季节，天气也越来越干燥，今天给大家分享几款秋冬食疗营养汤做法也是特别简单，所有食材洗净，放进迷你养生壶煮就好了，妈妈们也一学就会，大人小孩都可以喝哦! ️1岁以上可以加点冰糖进去，口感更好 1岁以上孩子所有食材都可以喝，1岁以下，可以喝汤哦

　　宝宝秋冬食疗营养汤的用料

宝宝秋冬食疗营养汤的做法

　　步骤1✅苹果山楂水 (9个月以上喝) 食材：苹果半个、山楂5个、红枣3个、冰糖适量 ~

　　步骤2✅陈皮雪梨汤 (1岁以上 食材准备：雪梨1个、枸杞3克、陈皮3克、冰糖适量

　　步骤3✅无花果百合汤 食材准备：雪梨干15克、百合10克、无花果20克、陈皮3克、红枣2个

　　步骤4✅小儿四神汤 1岁以上喝 (健脾养胃) 食材准备：山药10克、莲子10克、芡实10克、茯苓10克

　　步骤5✅五白润肺汤 食材：山药半根、百合15克、雪梨2个、银耳1朵， 枸杞15粒、莲子20克

　　步骤6✅羊肚菌百合水 食材准备：无花果3个，羊肚菌2个，红枣2个，百合5克，山药10克

　　步骤7✅儿童止咳化痰汤 食材准备：雪梨、冰糖、枇杷叶、鱼腥草煎煮、 觉得化痰止咳慢的家长，可以在家里备点橘梗宣化颗粒，饭后温水冲泡喝下即可。这个化痰止咳比较温和，效果也比较好，孩子咳嗽难以断尾的建议补充这个~