鸡血怎么做好吃

　　跟打了鸡血似的，每日情绪高涨，只是南柯一梦?那么，就实际点，吃些鸡血补补血吧。但是，生饮鸡血显然太野蛮。那么，鸡血怎么做好吃?别急，下面妈网百科即倾囊解决大家这一烦恼。鸡血的营养价值、食用禁忌、凝固方法等也将逐一介绍，敬请期待。

　　鸡血怎么做好吃

　　在日本和欧美国家的食品市场上，出现了以鸡血为原料的香肠、点心等，且颇受消费者青睐。在国内，人们则喜欢用血豆腐制作菜肴，称之为“液体肉”。那么，鸡血怎么做好吃?妈网百科为大家推荐以下吃法：刚杀的鸡血，没有凝固的时候，就和面，然后做成面条吃，不仅口感好，而且更营养。下面具体来了解下做法吧。

　　材料：鸡血、鸡肉、花椒、姜片、精盐、葱花、香菜、葱白、醋、白酱油、味精、胡椒粉

　　步骤：

　　1、碗内加凉水，滴入鸡血，用筷子搅匀。

　　2、锅内放入鸡肉，加花椒、姜片、精盐、葱白煮烂，捞出晾凉，撕成小块。

　　3、鸡血加水把面和好，擀成薄饼蒸熟，切成细条放入碗内，上面摆上鸡丝。

　　4、锅内加原汁鸡汤、白酱油、胡椒粉、葱花、香菜、味精烧沸，起锅浇在面碗内即成。

　　鸡血的营养价值

　　鸡血虽然长得磕碜了点，但营养价值可不容小觑。补血、止血、利肠通便、补充营养等，皆不在话下。下面具体来了解下。

　　1、鸡血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇、哺乳期妇女多吃些以动物血为原材料的菜肴，可以防治缺铁性贫血。同时，由于鸡血中含有微量元素钴，故对其他贫血病如恶性贫血也有一定的防治作用。

　　2、鸡血含有凝血酶，凝血酶能使血溶胶状态纤维蛋白质迅速生成不溶性纤维蛋白，使血液凝固，因此具有止血作用。

　　3、鸡血具有利肠通便的作用，可清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，可避免积累性中毒，因此它是人体污物的“清道夫”。

　　4、近年的研究表明，鸡血对支气管炎、功能性子宫出血、溃疡病和慢性肝炎等有一定疗效。

　　5、鸡血还能为人体提供优质蛋白质和多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病和病后的调养都有益处。

　　鸡血的食用禁忌

　　与血腥暴力的外表相对应，食用鸡血时，要注意不少的禁忌。为防范于未然，下面妈网百科为大家介绍鸡血的食用禁忌，赶紧搬凳子围观吧。鸡血的宜忌人群等也将逐一讲解，敬请关注。

　　1、食用禁忌：食用鸡血无论烧、煮一定要氽透;烹调时应配有葱、姜、辣椒等佐料用以去味，另外也不宜单独烹饪;食用鸡血时，不宜加工过久，否则做老了，就如嚼蜡，影响口感。

　　2、宜忌人群：高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食鸡血。而贫血患者、老人、妇女和从事粉尘、纺织、环卫、采掘等工作的人适宜常吃鸡血。

　　3、怀孕可以吃鸡血吗?可以。孕期容易贫血，而鸡血是补血佳品。孕妇从孕前及怀孕初期开始，就要注意多吃鸡血等富铁食物。

　　鸡血的凝固方法

　　新鲜的鸡血呈液体状，鲜红欲滴;市面上贩卖的鸡血则是暗红色的固体状物。这中间发生了什么化学反应?实际上，这一切都是盐在“作祟”哦。

　　往鸡血里加盐，即相当于加入了杂质，使鸡血的凝固点得以降低。而盐里蕴含的矿物质，容易与血液里的血小板发生反应，加速血小板凝固。下面具体来了解下使鸡血凝固的方法吧。

　　用冷水加点盐，充分搅拌，大概1：10(盐：水)的比例，把鸡血注入搅拌好的盐水容器里，鸡血和盐水的比例要控制在1:2(鸡血：盐水)的幅度，待完全冷却后，鸡血就凝固了。

　　鸡血怎样才不凝固

　　说完了使鸡血凝固的方法，自然就要谈谈避免让鸡血凝固的方法。那么，鸡血怎样才不凝固?下面首先来了解下鸡血凝固的原理吧。

　　鸡血流出血管就会发生凝固。而鸡血凝固是一系列复杂的化学连锁反应的结果，其最后阶段是由原来溶解于血浆中的纤维蛋白原转变为不溶性的纤维蛋白。纤维蛋白在形成过程中相互交错重叠，并把血细胞网罗在内，使原来呈溶胶状态的血液逐渐变成凝胶状态的血凝块。血凝块形成以后，在血小板收缩蛋白的收缩作用下，血凝块回缩变硬。那么，反其道而行之，鸡血怎样才不凝固?

　　我们可以往鸡血内加入肝素或柠檬酸钠，肝素与柠檬酸钠都具有抗凝作用，常被用于凝固鸡血。但是，若鸡血的最终使用目的不同，对应的抗凝剂也会有所不同。如果作实验用，那么肝素或者柠檬酸钠二者均可;但若用作食用，那么最好使用肝素，肝素对身体无害，柠檬酸钠则会对身体造成危害。