番茄菜花

　　番茄菜花的用料

番茄菜花的做法

　　步骤1准备好材料

　　步骤2番茄去皮切丁，菜花掰成小朵洗净，蒜切末，葱切葱花

　　步骤3锅中烧开水，放入菜花，焯熟

　　步骤4捞出沥干水分备用

　　步骤5锅中倒入适量的食用油烧热，放入蒜末爆香

　　步骤6加入番茄炒至出汁

　　步骤7加入菜花

　　步骤8加入味达美醇鲜蚝油

　　步骤9加入味达美初榨原酿生抽

　　步骤10加入白糖

　　步骤11翻炒均匀

　　步骤12出锅前撒上葱花即可

　　步骤13成品图

　　步骤14图二

　　步骤15图三