如何判断自己是否对3C产品上瘾了？

由于现在的科技发达，3C产品几乎成为了当代人的必需品，一天不看3C产品，就浑身不舒服。那么你有没有意

识到你已经对3C产品上瘾了？ 今天就来看看自己有没有中3C产品的“毒”吧！

判断方法一：
起床时第一件事是不是找手机？ 只要你早上睁开眼睛，你必须马上检查你的手机。在你离开你的床之前，你将花至少15分钟检查你的应用通讯软件和社交网站。

判断方法二：
当你的手机不在身边时，你会感到焦虑和不安吗？你会时时刻刻的把手机带在身边，不然总会觉得不方便和不安心。

判断方法三：
吃饭时使用手机当你吃饭或看电视时，都会看着手机？你总是不自觉地检查你的手机、电脑信息、电子邮件或其他通知。

判断方法四：
在聚会上总是看着自己的手机，不会与他人交谈？当手机响起时，你会收到信息并回复，与你周围的人没有真正的交谈。

判断方法五：
停电时的恐慌。当你的手机因缺电而断开时，你会陷入恐慌状态？ 特别在户外时，你会开始疯狂地寻找充电的地方，迫不及待地想要回家。

判断方法六：
睡觉前看一下你的手机即使在忙碌了一天之后，不管你有多累，你仍然会在睡觉前花时间滑动你的手机，查看社交网站上的信息？


如果你满足以上的情况，那就说明你已经对3C产品上瘾了。如果长时间的使用3C产品，其实对你的健康是有不少的影响的，下面就来看看，经常使用3C产品会有什么副作用。

1. 大多数3C产品可能会引起头痛，频繁使用可能会导致头痛。此外，如果你经常把手机放在枕头旁边，也可能会导致脑癌。

2. 对睡眠质量的影响根据研究，经常使用3C产品的人通常很容易失眠和睡眠不佳，因为他们对手机的提示声音非常敏感，害怕错过一些重要的信息，所以情绪会变得焦虑。

3. 经常使用手机和电脑导致颈部疼痛的人通常会有肩和颈部疼痛。如果儿童长时间使用它，也会影响骨骼发育，导致脊柱变形和其他问题。

4. 视力损伤长期使用手机和电脑会导致眼睛疲劳、干燥、视力下降等问题。如果不休息或及时治疗，可能会导致严重的眼部疾病。

5.可能导致不育，根据研究，长期暴露在手机的辐射下会导致不育，不管是男性还是女性。如果男人经常把手机放在口袋里，也可能会影响生殖系统的健康。