胎儿的生命之水—羊水少，该怎么办？

　　　　准妈妈们都知道羊水在怀孕期间对婴儿非常重要，但在怀孕期间，准妈妈会受某些因素的影响导致出现羊水不足的情况。经常会出现医生

　　　　缺乏羊水有什么影响?

　　　　怀孕期间孕妇的羊水主要来自孕妇的血浆。如果孕妇缺乏羊水会导致胎盘不成熟，影响胎儿的健康发育。

　　　　补充羊水的方法有哪些?

　　　　快速补充法：

　　　　1.多喝水。保证每天喝2000ml水，约等于八杯水。孕妈还可以多喝牛奶、豆浆、汤水、椰子水等，增加孕妇的血液循环，可补充羊水。

　　　　2.羊水过少的孕妈可以增加维生素C的摄入量，可以通过多吃新鲜蔬菜和水果来补充，也可以通过将新鲜水果榨成果汁来进行补充。例如将苹果、西红柿榨成果汁饮用。这样不仅可以补充水，也可以补充维生素C。

　　　　3.有些孕妈由于血容量不足而缺乏羊水。这种情况除了需要补充水分外，准妈妈还应注意补铁，可以通过吃富含铁质的食物来补充。