腿上出现一条条难看的青筋，患上了孕期静脉曲张怎么办？

　　 静脉曲张患者中，女性占55%，其中半数以上是在怀孕期间和生完宝宝后发现静脉曲张的。科学研究已经证明，怀孕和静脉曲张的关系比较明确，虽然怀孕本身并不直接导致静脉曲张，但孕期激素的变化和腹腔内压力的增加都促使了静脉曲张的发生与发展。

　　　　在孕期里，很多孕妈妈会发现腿上逐渐显现出一条条难看的青筋，并且伴随着胎宝宝的长大，这些青筋也越来越明显，准妈妈不由得担心：这些青筋是怎么回事呢?不会伴随自己一辈子吧?会不会是得了静脉曲张?

　　　　针对孕妈们的疑虑，小编今天就和大家家聊聊：孕期静脉曲张。

　　　　一、什么是静脉曲张?

　　　　先科普点生理常识，我们人体的血管分为动脉和静脉，动脉中的血液方向是从心脏流向全身各毛细血管，而静脉中的血液则是从全身各毛细血管流向心脏。而下肢静脉中的血液，受重力的影响，很容易出现从上往下的逆流，为了防止这种事情的发生，造物主就给我们下肢静脉中造出了静脉瓣膜。

　　　　正常的腿部静脉，当血液回流心脏时，静脉瓣膜犹如闸门，防止静脉血倒流回腿部。但如果静脉瓣膜受损，不能阻止血液倒流，血液滞留于腿部静脉处，就会使得静脉膨胀及凸出，导致静脉曲张。

　　　　二、为什么孕妈妈更容易发生下肢静脉曲张呢?

　　　　静脉曲张是很多孕妈妈要面临的共同问题，造成这种现象的原因主要有以下几点：

　　　　1. 孕期体内激素发生变化

　　　　这是最重要的因素。女性怀孕以后，卵巢黄体分泌黄体酮以维持妊娠。它抑制平滑肌的收缩，为怀孕的子宫提供稳定性。另一方面，它不只对子宫平滑肌起作用，还抑制了静脉壁平滑肌的收缩，引起静脉扩张，加上其他的因素，就可能导致静脉曲张。

　　　　2.慢慢增大的子宫压迫腹腔内静脉

　　　　增大的子宫压迫了下腔静脉和髂静脉，阻碍下肢的静脉回流，破坏瓣膜，会引起下肢的水肿、静脉曲张。这种作用在孕晚期尤为多见。如

　　　　3.体重增加和运动减少

　　　　孕妈妈的体重迅速增加，成为发生静脉曲张的一个危险因素。另外，一部分准妈妈孕期减少了活动，缺乏小腿肌肉泵的挤压作用，无法促进下肢静脉血液回流。

　　　　综上所述，孕期是女性静脉曲张的高发时段，而有研究表明，随着妊娠次数的增加，女性患静脉曲张的风险也会增高。

　　　　三、孕期静脉曲张会有什么表现?

　　　　根据研究统计，约有1/3的孕妇会发生严重程度不等的下肢静脉曲张。而且在怀孕时期，曲张的静脉不只出现在双腿，在身体其它部位，例如颈部及会阴部也可能会出现。

　　　　孕期以下肢发生静脉曲张最为常见，其症状主要表现为：

　　　　1.表层血管明显凸出皮肤，呈紫色或蓝色，形似蚯蚓或蜘蛛网一般。大腿后外侧、膝后、小腿内外后侧、脚踝等部位最容易出现。

　　　　2.腿部时有酸痛，感觉乏力，可能还会出现麻木、灼热，针刺等异样的感觉。

　　　　3.曲张部位皮肤有色素沉着、脱屑、瘙痒，严重时局部还可发生坏疽和溃疡。

　　　　4.孕期有下肢静脉曲张的准妈妈，大多也会出现足踝水肿。

　　　　对于大多数孕妈来说，孕期出现的下肢静脉曲张不会造成孕妈和胎儿血液循环系统的障碍，基本不影响孕妈和胎儿的健康。但是静脉曲张会影响到腿部美观，还会带来身体上的不适，所以孕期积极地预防尤为重要。

　　　　四、如何缓解和预防?

　　　　1.管好体重!不仅是准妈妈体重，胎儿体重也要保持在理想范围内;

　　　　2.避免久坐!坐位工作时每隔半小时起身休息、活动;

　　　　3.步行锻炼。每天至少半小时以上，步行时小腿肌肉泵的挤压可以促进下肢的静脉血液回流;

　　　　4.左侧卧位。怀孕中后期，左侧卧位有助于减轻增大的子宫对腹腔内深静脉的压迫;

　　　　5.弹力袜辅助。对于孕期出现下肢浮肿和轻度静脉曲张的准妈妈，建议在医生的指导下使用医用弹力袜。

　　　　五、怀孕后发现下肢静脉曲张该怎么办?

　　　　先不必过于担心——大部分的静脉曲张病程缓慢，孕期的治疗方法以保守治疗为主(参考以上的五条)，生完宝宝后再考虑手术;一旦发生急性的肿痛或者静脉曲张破裂出血，要尽快到医院的血管外科就诊。

　　　　六、静脉曲张的手术治疗

　　　　孕期静脉曲张通常无需大动干戈，一般在分娩后3～4个月内会自行好转。如果分娩后始终未见好转，需到医院就诊检查。如果是感觉不疼，只是看上去鼓出来，未出现合并症的静脉曲张，可采取微创治疗，像激光、射频、旋切治疗等。

　　　　若合并了静脉炎、出血或发生溃疡，这三种情况任何一种都要实施手术治疗。否则越拖，病情越复杂，治疗起来越困难。

　　　　患有静脉曲张的准妈妈们该怎么做呢?

　　　　专家指出，发生静脉曲张后应多休息，避免长久站立工作;可抬高患病下肢，也可用弹力绷带和穿弹力袜;外用可用泡沫橡皮垫支托;避免摩擦而使曲张静脉破裂。孕期不作手术治疗，分娩后病情多减轻或自愈，个别人如仍有严重静脉曲张，可以哺乳期后考虑手术治疗。

　　　　孕期静脉曲张并不可怕，孕妈不要给自己太大心的理压力，但是积极的预防还是很有必要的，另外，如果怀孕前就有静脉曲张，应该在怀孕前就要谨慎对待了，以免导致怀孕后进一步加重。