宝宝知识网:实用的宝宝育儿知识网站!
怀孕期间容易出现孕吐、孕期水肿、痔疮等症状。有些症状严重的孕妈妈会感到十分难受,那么,有没有办法可以帮助她们走出这种状态呢?下面就是一些网上的小建议和亲身感受,也许能有缓解的效果。
怀孕注意事项
1、孕吐
可以尝试X口可乐,不是X事可乐。什么?怀孕了还可以喝可乐?!身边的准爸爸、婆婆、妈妈肯定都会抗议了,但这是产科专家@段涛大夫推荐的。歪国医生也建议可以喝可乐止孕吐。可是喝了一段时间又要吐,怎么办?那就悠着点,不要一次喝太多。
@媛仔 是的是的,可乐真的有用,无意中喝过几口,整个人都精神了有没有!
@安小盒 不敢喝可乐,偶尔喝苏打水,虽然味道差点,但打嗝还是蛮爽的,哈哈!
不愿意喝可乐的准妈妈,还可以尝试喝姜汤,有人拿姜的提取物做过治疗孕吐的研究,证实是有效果的。也可以放一小块生姜在袋子里,感觉恶心想吐的时候,闻一闻会舒服点。
2、孕期水肿
到
了孕晚期,很多准妈妈都会出现水肿,不仅仅脚肿,手也肿,可以尝试喝些淡豆浆,但不是甜豆浆,不要喝进去太多的糖分。也可以尝试冬瓜汤。这两种方法都有一定的利尿作用,可以一定程度上减轻水肿,但效果好像没有孕吐的方法好。 3、痔疮 可以每次解手后用温水清洗,然后在痔疮表面涂橄榄油或者加热后放凉的香油,经常做收缩肛门的运动。
4、腿抽筋 晚上腿抽筋的时候,你可以躺在软垫上,把腿抬起来在空中画圈,抽筋很快就消失了。
@莎莎 我经常半夜被小腿抽筋惊醒,怎么搓揉都不见成效,后来好姐妹教给我一个方法,就是临睡前用毛巾热敷小腿,果然抽筋次数就减少了。
5、失眠 怀孕前都是一觉睡到大天亮,怀孕后,没完没了的起夜让原本就精神紧张的准妈妈更加焦虑,越想越睡不着了。可以尝试适当吃一些大枣、核桃、黑芝麻、小米、糯米、百合等安神补气的食物。
睡前30分钟可以喝些热牛奶,但临睡前要尽量少喝水,避免频繁起夜上厕所。
上一篇:怀孕四个月引产后注意事项
下篇:孕期八个月注意事项
关于我们 | 联系我们 | 版权声明 | 广告服务 | 网站地图 | 友情链接(QQ:641079051) | Sitemap
宝宝知识网 Copyright 2020-2030 www.91bbw.net 备案号:桂ICP备2021004607号-2
本站资料均来源互联网收集整理,作品版权归作者所有,如果侵犯了您的版权,请跟我们联系。