孕妈妈晚期怎么洗澡

　　孕妈妈们到了孕后期大腹便便，生活自理能力也会随之变差。尤其是孕期洗澡的时候，经常是事故的多发场合，因此孕妈妈们一定要小心待之。接下来就让我们一起来了解一下关于孕妈妈们应该注意的一些事项。

1.防滑

　　如果孕妈妈不小心摔倒，将是一件很严重的事，很有可能因摔倒导致流产等事件的发生。所以日常生活中要坚决杜绝孕妈妈们摔倒的可能，而浴室就是家中重点需要关注的地方。毕竟浴室潮气比较多，地面湿滑，正常人都很容易摔倒，更别说是孕妇了。我们可以在浴室中铺上防滑的垫子，当然垫子很容易脏，一定要定期清理，以免大量细菌滋生。再者，要在孕妇接触的地方，放一些防滑的东西，以免孕妇在碰触的时候，意外滑倒。此外，浴室中尽量不要堆放杂物，很容易将人绊倒。因此一定要格外注意各方面的细节，为孕妈创造一个安全的居家环境。

2、可以用浴霸洗澡

　　很多人担心用浴霸洗澡会对身体造成一定的辐射，因为浴霸的原理是把电能转化为电能，在此过程中可能会释放出一些红外线辐射。其实，浴霸的辐射还是很小的，至少比手机的辐射要小的多，因此孕妈妈们大可不必忧心，可放心大胆的使用，千万不要冻着自己。

3、洗澡的温度

　　冬天天气那么冷，谁不想洗个热水澡，而且洗热水澡也格外舒服。但是究竟怎样的温度，才是适合泡澡的呢?首先不能是凉的，刺激皮肤不说，还很容易受凉，造成的后果也很危险。当然也不能太热，很容易灼伤皮肤，洗澡的体验也不会太愉快。而且室温和水温过高，会造成缺氧影响胎儿的发育。所以洗澡水最好的是用微烫的水，一般来说应在38℃以下，当然要根据各人体质不同要各自调节，以人体舒适度为准。

　　对于孕妈妈来说，平时洗澡也成了一件不容易的事情，在各个方面各个细节上，都需要格外注意。在水的温度上，在洗澡的姿势上，在洗澡的环境上，每一细节都至关重要，不能掉以轻心。孕妈妈洗澡时一定要留意以上几个注意事项，在安全洗澡的同时，也能保证身体的舒适，开开心心地度过难熬的孕期。