准爸爸为了下一代要做育前保健

父亲方面对胎儿死产、早产及对婴儿出生缺陷、肿瘤等多方面都是有影响的。有责任心的准备做父亲的男人，在其妻子准备怀孕前5个月左右，即应严格规范自己的行为，避免接触那些对精子有害的物质。

各种各样的环境因素、个人习惯均可导致男人难以成为健康儿童的父亲。已知的对精子有毒害作用的物质包括：

　　1、放射性物质。

　　2、某些金属，如铅。

　　3、某些麻醉药品、化疗药品。

　　4、成瘾性毒品，包括大麻、高浓度烟草、烈酒等等。这些有毒物质可作用于雄性生殖系统，直接侵犯生殖细胞。

　　5、某些化学制剂，如苯、甲苯、甲醛、油漆稀料、二硫化碳、一氧化碳、二溴氯丙烷、杀虫剂、除草剂等等。

准准爹地育前保健关键在两点：

　　1、避免接触有毒物质。工作环境存在有毒物质，应该积极防范、保护，条件允许可以在育前期间暂时调换工作。

　　2、培养良好的生活习惯。吸烟者应戒烟，嗜酒者应戒酒。

从生精细胞到精子成熟需要长时间的发育过程，高质量精子的生成绝非一朝一夕的功夫。对精子的呵护应该从头开始，以保证最后完成授孕的精子健康完美，为孩子的健康打下一个良好的基础。