什么时候开始备孕

　　1、一般情况下是提前三至六个月不等的时间，如果说身体是健康的状态，没有出现妇科方面的疾病，月经方面也是正常，卵泡的发育以及排卵等也没有出现异常，可能提前一两个月备孕也是可以怀孕的，如果说提前六个月备孕，仍然没有怀孕的话，就要去正规的医院做相关的检查，并且查明病因后做针对性的治疗。

　　2、一般来说，女人最佳生育年龄在23-30岁之间，最好不超过30岁。在这个年龄阶段的女性，全身发育完全成熟，卵子质量高，如果选择在这个时期怀胎生育，会降低分娩危险性。

　　3、另外，在23-30岁之间怀孕的女性，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率相对小很多。处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿

　　4、因此女人最佳生育年龄在23-30岁之间，因为随着年龄的增加，卵细胞也会衰老，卵子染色体衰退，一些遗传疾病发生的机会随之增加。

　　一般要备孕多长时间?

　　备孕需要大概需要三个月到六个月左右的时间，具体的时间要根据个人的体质来决定，如果身体的体质比较虚弱，可能需要更长的时间，在双方有妊娠计划的时候，应该到医院进行详细的检查，排除一下遗传病或者是传染性疾病。在备孕的时候，一定要保持身体在最佳的状态，才能够有优质的精子或者是卵子，促进宝宝健康的生长发育，可以服用一些叶酸，能够提高卵子的质量。