给宝宝吃水果 最好是根据体质来选

　　给宝宝吃水果之气虚脾虚的宝宝

　　对于气虚脾虚的宝宝，要少吃凉性的水果。因为这类的宝宝的身体一般都会比较的虚弱，并且消化系统也比较差，肠胃蠕动比较慢。因此如何给这类的宝宝吃过多的寒性食物的话，那么就会导致宝宝肠胃的蠕动降低，肌肉无力，并且还会因为消化不良导致腹胀。所以对于这类的宝宝们，妈妈最好要避免给其吃过多的凉性的水果。就算是宝宝想吃的话，那么最好也是要在午饭过后又或者是晚饭之前给宝宝适量的吃一点。

　　给宝宝吃水果之虚寒的宝宝

　　对于虚寒的宝宝来说，可以多吃一些温热性的水果，比如荔枝，桂圆，桃子，番石榴等等。因此这类的水果对于虚寒的宝宝们来说可以说是很好的补寒佳品。不过小编要提醒妈妈们的是，其中桂圆偏热，对于有高血压，心脏病的宝宝来说，在空腹的时候要少吃一些。并且如果你的宝宝正处在发烧或者是身体的某个器官正在发炎的情况下，那么就要避免给宝宝食用温热性的水果。

　　给宝宝吃水果之容易感冒的宝宝

　　众所周知，维生素C对于抗感冒，增强身体的抵抗力可以起到很大的作用。所以对于容易感冒的宝宝们来说，妈妈们，可以多给宝宝吃一些富含维生素C的水果，比如枣，山楂，橘子，猕猴桃等等，又或者是那些颜色较深的水果，其中的所含的维生素C都是非常高的，比如黄桃，芒果等等。

　　最后妈妈们还要知道的是，水果中都会含有不少极易被小肠吸收的单糖物质，这些物质要是被堵在胃中的话，那么就会容易形成胀气，引起便秘。因此小编建议妈妈们在给宝宝吃水果的时候，最好是安排在两餐之间，或者午觉起来之后，这样对于宝宝来说是比较好的。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)