防治龋齿 孩子能不能用含氟牙膏

　　观点丨含氟牙膏有明显的防龋效果

　　龋齿要以预防为主

　　一项口腔流行病学调查显示，5岁儿童龋齿发病率高达七成。而龋齿从发病到缺失后的修复，目前治疗费用平均要近百元甚至上千元，带来的经济压力不小。所以龋齿要以预防为主。

　　“摄入适量的氟化物，可以减少牙齿的溶解度和促进牙齿的再矿化、抑制口腔微生物生长，预防龋病的发生。”氟化物的使用是国际公认的预防龋病的方法之一，使用途径主要有全身给氟和局部用氟。

　　用不含氟的牙膏刷牙，虽然也能起到机械去除牙菌斑的作用，但很难提高牙的抗酸能力和促进牙齿的再钙化，加之牙菌斑不可能被彻底清除，龋的侵害依然存在。使用含氟牙膏刷牙，就像给牙面穿了一件盔甲，起到防护的作用。

　　担心丨使用含氟牙膏会导致孩子摄入氟过量

　　很多家长在选择牙膏时特别纠结：听说含氟牙膏预防龋齿效果好，但是孩子在使用的过程中如果发生吞咽等行为时是不是就会导致氟摄入过量？过量的氟进入人体后，最终沉积在牙齿和骨骼上，形成氟斑牙（氟牙症）和氟骨症，反而损害可孩子的健康。

　　解惑丨含氟牙膏的含氟量是有限的 无需过分担心

　　《中国居民口腔健康指南》指出，含氟牙膏有明显的防龋效果，特别适合有患龋倾向的儿童使用。美国牙医协会（ADA）也建议，1～3岁儿童如出现龋齿的状况，建议使用适合年龄段的含氟牙膏。

　　通常，儿童每天安全的摄氟量为0.05～0.07mg/kg，，含氟牙膏的含氟量是有限的，吞服下去的就更有限了，家长们可根据孩子的年龄选择适合的含氟牙膏。目前无确切数据表明氟牙症与含氟牙膏有直接关联，无需过分担心。儿童低氟牙膏中的含氟量相对于宝宝的日常摄入需求量来说并不多。

　　注意丨宝宝应避免选择的牙膏类型

　　含有多泡沫牙膏：

　　市面上的牙膏类型繁多，大多分为多泡牙膏、中泡牙膏和少泡牙膏这几种款式。牙膏泡沫的多少主要看其中含皂量的多少来决定，多泡牙膏含皂量一般在在18%及其以上。牙膏中，如果含皂量比较大，那么牙膏的摩擦力也是相对比较低的，最终变会影响清洁牙齿的效果。家长们最好避免给宝宝选用多泡沫牙膏。

　　儿童忌长期使用药物牙膏：

　　宝宝从小喜欢吃甜食，糖果更是不离口，很容易出现牙齿的问题，不少商家看重宝宝这个特质，便打着药用牙膏的旗号吸引消费者，其实长期给宝宝使用药物牙膏，反而物极必反，使用此款牙膏时间长了，很容易影响儿童口腔卫生。

　　Tips：

　　1.给孩子使用儿童专用低氟牙膏 在用量上加以严格控

　　儿童含氟牙膏按强制性国家规定含氟量需在0.05%~0.11%之间，家长们应尽可能选择含氟量较低的儿童牙膏。可是提醒家长们，氟的含量过多不好，但也不是越少越好，含氟量如果低于0.05%，就发挥不了预防龋齿的作用。以此同时，在用量上，3岁以内使用米粒大小，3-6岁每次使用不超过豌豆粒大小。

　　2.对于生活在高氟地区孩子 建议根据当地饮水中氟的含量考虑是否使用无氟牙膏

　　氟是双刃剑，适量氟可帮我们预防蛀牙；但对生活在高氟区的人来说，它会对牙齿造成不同程度的损害。轻者牙齿出现黄斑，导致氟斑牙，而氟斑牙一旦产生，消除颜色有一定困难，影响牙齿美观。当氟斑牙发展到一定程度，会使牙齿缺损，牙齿耐磨性大大降低。