儿童饮食有哪些误区

　　妈妈们都想让孩子能够健康成长，因此在孩子的饮食方面没少下功夫。不过有的妈妈在孩子的饮食中常会走入一些误区，让我们一起来看看吧!

误区一、咀嚼过的食物更容易吸收

　　平时给孩子喂食物时，家长担心孩子不易吸收，会给把食物咀嚼之后再让给孩子吃，事实上这是一种错误的方式。因为这样极易把口腔中的细菌传染给孩子，再加上孩子的抵抗力较弱，很容易引起疾病。

　　但是可能会有家长反驳道：“我这样做是怕孩子肠胃吸收不了，再加上我小时候也是我爸妈嚼烂食物再给我吃，也没见出什么问题啊。”家长要知道，当孩子已经有拥有较好的咀嚼和消化能力的时候，家长就应该让孩子尝试自己咀嚼吃饭了。这样做的好处是不仅干净卫生，还可以防止细菌进入孩子口内，引发不必要的疾病。同时还可以锻炼孩子的咀嚼能力，促进孩子的牙齿的生长以及锻炼孩子养成吞咽和咀嚼的好习惯。

　　但是家长们要注意的是，虽然孩子拥有了相对好的咀嚼能力，但是也要注意不要给孩子吃生硬、粗糙或者油腻的食物，孩子的消化系统不一定能够吸收这些食物，还会对孩子的牙齿造成负担。

误区二、给孩子喝特别浓的奶粉

　　有家长认为，泡的奶粉越多浓，它的营养也就越多。其实并不是，虽然要给孩子补充充足的营养才能保证能够健康的成长，但是家长也要明白“过犹不及”的道理。给孩子冲泡过浓的奶粉，由于孩子吸收系统的局限性，并不能吸收其中的营养，反而会影响孩子的正常发育。

误区三、保健品对孩子好

　　有些家长为了孩子能够吸收充足的营养，于是就买一些高级的营养品，例如蜂乳、人参等给孩子吃。但是爸爸妈妈要知道，这些保健品都含有一定的激素，即使是贴有“儿童营养品”的营养品也不排除有激素，如果孩子长时间吃这种含有激素的营养品，很有可能会导致孩子 性早熟。

　　虽然孩子在成长过程中需要大量的营养，但是家长千万不要揠苗助长，况且这些营养品并不能涵盖孩子成长所需的各种元素，长期吃还会让孩子出现营养缺乏的症状。

　　孩子的饮食家长应格外注意，希望家长能够避免以上的错误，掌握科学的喂养方法，保证孩子健康成长。