怎么预防脐带绕颈

　　脐带绕颈是什么原因导致?

　　对于脐带绕颈的原因，大多见于脐带比较长，同时胎动比较频繁有关，这种情况，人为力量是没有办法改善的，所以只能顺其自然，平时需要注意观察胎动的情况，如果胎动过于频繁，就有可能是因为脐带绕颈引起胎儿宫内缺氧的情况，必要时需要采取吸氧等方式治疗。建议定期到医院做产检。

　　脐带绕颈能顺产吗?

　　脐带本身是富有弹性的，有补偿性伸展，如果缠绕过紧及多圈可影响胎儿血供，有造成胎心改变、围产儿缺氧、窒息甚至死亡的风险。其实脐带绕颈是否会影响分娩的主要因素不在于绕颈周数，而在除去绕颈所剩的脐带长度。有的虽然脐带只绕颈一周但是因为相对长度过短，仍可能造成严重后果，需要手术剖腹产。所以，脐带绕颈一周是否能顺产还需要根据脐带绕颈的情况来看。由于脐带绕颈非常多见，所以孕妇也不必太过担忧，提前向医生了解好情况，然后选择合适的治疗方案即可。加强产前、产时的胎儿监护，选择正确的分娩方式，这都可以有效降低脐带绕颈围生儿病率及死亡率。

　　脐带绕颈有什么危害?

　　脐带缠绕90%为脐带绕颈，当然是以脐带绕颈一周者居多，占分娩总数的20%左右。脐带绕颈对胎儿的影响与脐带缠绕的松紧、绕颈周数以及脐带的长短有关。第一个就是胎先露不下降受阻。如果脐带缠绕使脐带相对变短，影响胎先露不入盆，可以使产程延长或是停止;第二是胎儿窘迫。当脐带缠绕的周数多过紧，使脐带受压或者是因宫缩使脐带受压，导致胎儿血液循环受阻，胎儿缺氧;第三胎心率变异。可以出现频繁的变异减速，如果是出现变异减速比较频繁，经过吸氧，改变体位不能缓解，可能就需要刨宫产，终止妊娠。所以分娩一旦诊断脐带缠绕，在分娩的过程中也应该加强监护，一旦出现胎儿窘迫要及时处理。

　　如何预防胎儿脐带绕颈?

　　孕妇想要避免胎儿发生脐带绕颈的现象，可以尝试以下几种方式：一、多吃一些营养较为丰富的食物，避免接触烟和酒，而一些辛辣刺激性的食物要少吃，并且还要忌食海鲜以及容易导致过敏的食物。二、可以适当的做一些动作柔和的运动，例如散步、孕妇体操、孕妇瑜伽等。避免剧烈的运动，而且尽量少去过于喧闹的环境。三、要有规律的生活作息，不可以熬夜，使身体过于劳累。四、可以适当的进行胎教，选择一些曲调较为优美的乐曲，不宜听节奏感太强以及声音太大的音乐。