少女怎么保护乳房

　　有些女孩，发现自己乳房长了“肿块”，感到十分紧张;有的已到了发育的年龄，全身发育很正常，唯独乳房不如其他女孩丰满又产生了烦恼;更有的发现自己的乳房双倒不对称等等……现从医学角度作些解答。

　　正常生理特点女性以月经来潮为青春期来临的标志，此期由于丘脑下部和垂体的促性腺激素的分泌量增加，作用加强，使卵巢增大，卵泡进一步发育，并产生性激素。在性激素的作用下，使女性的内、外生殖器官逐渐发育，并出现女性的特征，医学上称第二性征，表现为骨盆宽大，皮肤细腻，皮下脂肪增多，乳房增大，发声音调变高等特点。

　　乳房结构乳房由乳腺和脂肪组成，而乳腺是由导管和腺泡两部分组成，乳腺之间有不少结缔组织和脂肪以及少量的分散的平滑肌纤维，因这些组织弹性不足，所以对乳房无支托力量而容易下垂。在雌性激素的影响下，青春期乳房较丰满，呈半球状，如仅仅脂肪较少者乳房随着胸部平坦而显得不那么丰满，但不能说明乳腺发育不正常，当然对往后的生育也不能以乳房的丰满来衡量。

　　乳房肿块的识别少女在行经期，由于生殖器的血液供应增加，伴随乳房内乳腺血管的充血，因此在月经期间不仅表现一部分少女的下腹发胀，腰酸，同时伴有乳房的胀痛，乳房似有软性的条索状的肿物，这就是充血的乳腺组织，大都会随着月经结束而自行消失;有的女性(多见于20～30岁)在乳房发现肿块，表面光滑，可以活动，这一般是良性的，我们常称的“小叶增生”或者是乳房纤维腺痛，只要在医生指导下药物治疗，或作手术摘除;还有的女性(多见于40～60岁)在乳房发现肿块不痛不痒，表面不光滑，质地较硬的小肿块，边界不清楚，活动性差，一般为乳腺癌，是妇女常见的恶性肿瘤。对于乳房的肿块，有良性也有恶性，但不必害怕，只要早发现，早治疗，是根本措施，最好方法是学会自己检查乳房。

　　乳房肿块的自我检查法平卧在床上，先将右手举过头，使右侧乳房平铺于胸壁上，再用左手手掌平放在右侧乳房上，由一处开始，逐处按摸乳房，随后换右手用同样方法查左侧乳房，检查时应注意不要用手指捻捏乳房，否则很容易误将乳腺组织当作乳房肿块。如果检查中发现有肿块，自己无法定性质的，则不要害怕，更不要胆怯，及时到医院请医生作进一步检查。

　　少女乳房的保健每个女孩子都要知道如何保护自己的乳房。一般讲少女在乳房发育期，应加强多种营养，特别含蛋白质丰富的食物如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋等;少女的乳房发育一般是两侧对称的，但也有先从一侧开始发育，这时可能出现两侧不等大现象，这不足为怪的。什么情况属于不正常?两侧乳房明显不等大，甚至出现一侧发育不良，或完全不发育情况，这时应该到医院看医生了。少女乳房随着月经来潮，逐渐变得丰满而富有弹性，有些少女易产生一种羞涩感，走路时常常含胸弓背，长期下去会影响胸廓、乳房、脊柱的正常发育，更会影响体型的健美。因此乳房正处于发育的少女走路时，应抬头挺胸，并且乳房增大到一定程度时必须及时使用合适的胸罩，以免乳房的过多摆动和过度下垂，以及阻碍乳房的血液供应，所以佩戴胸罩不仅保护乳房，更显示了胸廓线条美的作用。平时应多注意体育锻炼，使身体的整体素质提高，可更显示出青春少女的魅力。