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1、不要吹风:
剖腹产骨缝没开坐月子怕风,所以除了要注意身体保暖之外,头部、手(手腕),脚(脚腕)处也要防护好,避免受风;
2、不要久坐:
剖腹产久坐会对腰不好,不建议长时间久坐久躺都不好,会引起下肢静脉血栓。可以适当下地走一走,有利于血液循环和恶露排出。
3、不能看手机:
剖腹产后避免上时间看手机,会对眼睛和实力产生影响。适度原则为宜。
4、不要一直抱宝宝:
剖腹产后身体虚弱,长时间抱宝宝会引起胳膊和手腕疼,不注意真的会留下月子病。
5、不要吃什么:
剖腹产坐月子避免辛辣、生冷的食物。饮食清淡为主,少盐少油。注意三个阶段,前期清淡为主,中期调理为主,后期温补为主。
6、不要弯腰:
剖腹产后尽量避免弯腰,提重物。剖腹产手术要缝合8层,伤口恢复是个漫长的过程,不要只看表面皮肤恢复好了就大意。
7、不能平躺:
具体看情况,建议两个小时左右侧卧位,加速伤口恢复。剖腹产后腰疼的厉害可以让家人帮忙翻身。
8、不能出门:
剖腹产坐月子期间不建议出门的,出门容易受风受凉。
9、不能碰凉水:
建议剖腹产坐月子期间洗漱都用温水为宜,避免使用凉水刷牙洗手洗脸,不注意就会留下月子病。
10、不能生气:
无论是顺产还是剖腹产坐月子都不能生气,产妇生气不利于自己身体恢复不说,还会引起回奶,回奶后再想追奶就很难了。
不要相信网上说的剖腹产根本不用坐月子的谣言,剖腹产对身体的伤害比顺产大多了。所以剖腹产更要科学正确的坐月子才行哦。有条件的话建议还是去做月子中心坐月子比较好哦,省心同时还可以有效避免留下月子病。
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