命门为什么不能乱按，肾功能下降后悔不已

　　命门为什么不能乱按?大家看过武侠剧的就知道，高手过招只要找到对方的命门，并且攻击它，那么就能一招制敌。同样的意思，人体的命门穴位是不可以乱按的，正确的按摩有保养肾脏的功效，但次数是人体神经集中的地方，乱按会非常危险。

命门为什么不能乱按

　　命门穴是人体的重要穴位之一，位于腰部后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷处。命门穴具有温补肾阳、调经固精、舒缓腰部疼痛等功效，因此经常被用于治疗肾虚腰痛、腰膝酸软、男性阳痿、女性月经不调等病症。然而，命门穴并不是可以随意按摩的穴位，需要掌握正确的按摩方法和注意事项。

　　1、命门穴周围的肌肉和韧带比较发达，对外部刺激比较敏感，如果按摩力度过重或使用不正确的按摩方式，可能会导致肌肉和韧带的损伤，从而引起疼痛和不适。

　　2、命门穴与肾脏相对应，是肾脏经络的重要穴位，按的不对只会影响肾脏的功能，导致肾功能下降或出现其他不适症状。

　　3、命门穴周围还有其他的穴位和重要器官，如第1腰椎下的中枢穴、腰俞穴等，这些穴位和器官与神经系统、消化系统等密切相关，按摩不当且刺激过度，会对这些器官和系统造成不良影响。

　　按摩命门穴时需要注意以下几点：

　　1、力度要适中，不要过度用力，以免造成不必要的伤害。

　　2、时间不宜过长，建议每次按摩5-10分钟，每天1-2次。

　　3、按摩时要保持呼吸自然，不要憋气或过度用力呼气，以免影响按摩效果。

　　4、命门穴是肾经上的穴位，不宜在空腹或饱腹时进行按摩，会刺激肠胃。

　　5、命门穴周围有重要的神经和血管，按摩时不要过于用力或使用锐器，以免造成损伤。

　　6、女性怀孕、有肾炎、肾结石等肾脏疾病、身体剧烈运动之后，都不建议按摩命门穴。

　　虽然命门穴具有多种功效和作用，但并不是万能的，不能治疗所有的疾病和症状。如果身体存在严重疾病或症状，建议及时就医，遵循医生的指导和建议进行治疗。