这些管用的方法帮宝宝戒掉夜奶

　　娃怎么才能戒掉夜奶？这也许是许多妈妈共同的疑问。断夜奶，需要根据娃的自身情况来定。以下这些断夜奶的方法或许妈妈们用得到，赶紧收藏起来吧！

　　想给娃断夜奶？试试这些方法

　　1、慢慢地减少夜奶的次数

　　断夜奶不要一次性完成，要慢慢来，得有个过程，可能一天两天戒不掉，那么再把时间延长一些，可能前面几天晚上还会吃奶，但是如果逐渐减少爬起来喂奶的次数，时间长了你会发现，娃吃到后面就完全不吃了。

　　2、吃夜奶的量要慢慢减少

　　给娃断夜奶不是一两天就能完成的事情，不能一下子戒掉，而是慢慢减少，不管是量上还是次数上。

　　吃母乳的娃可以缩短一下喂奶的时间，直到最后不再吃奶也能睡着，或者用别的安抚方法来让娃入睡，喂奶粉的娃，可以把奶粉冲的稀一些，然后量不要太多。

　　3、不要在床上喂奶

　　晚上入睡之前，很多妈妈都在床上喂奶，这样就让娃把床和奶联系在一块，如果娃能坐了，就抱着吃或者自己拿着奶瓶吃，不管是白天入睡还是晚上入睡，尽量避免在床上喂奶，时间长了，娃晚上就算醒了，也不会要求吃奶了。

　　4、白天多陪孩子玩一玩

　　如果你准备给娃断夜奶，那么白天最好是让娃少睡一点，这样晚上才能睡的时间长，娃睡的香香的，肯定就不会想要到喝奶了。

　　5、晚上可以由别人陪娃入睡

　　在断夜奶的这段日子里，妈妈可以折天陪伴宝宝，但是晚上最好是换人来陪，这对娃来说刚开始可能不太习惯，当他醒来看到的不是妈妈，可能会哭，多锻炼几次，就会好了。

　　6、给娃一个安抚的物品

　　当娃哭闹的时候，也许不一定他就是饿了，可能是想吃着睡，这个时候可以给他一个安抚奶嘴用一用，或者想其分办法转移一下注意力。

　　7、早一点加辅食，睡前吃饱

　　娃可以吃别的食物的时候，要及时加，睡前这一餐比较重要，一定要让娃吃饱饱的，这样娃睡着之后就不会因为肚子饿而醒来要吃奶了，为了不让娃饿，睡前吃些米糊或是粥之类的比较好，不要喂的太饱，不然肠胃受不了。

　　8、别着急，不能心软

　　吃夜奶，有时候是娃自己的习惯，也跟妈妈迁就有一定的关系，有的娃夜里只要一哭，妈妈就爬起来喂奶，时间长了就养成习惯了，所以妈妈在戒夜奶的时候，不能着急，娃在哭的时候也不要心软，想办法转移娃的注意力，多坚持几次，情况就会有所好转了。

　　总结：夜奶该断的时候还是要断的，家长们千万不要犹豫，不然时间长了对孩子和妈妈都没有什么好处，一定要坚持，总之断夜奶得有个过程，妈妈们一定要有耐心才行。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）