宝宝辅食添加 后期辅食食材推荐

　　后期辅食食材之面粉

　　十个月大的宝宝就可以喂食面粉做的疙瘩汤了。做法很简单，只要将面条剪成3里面大小放在海带汤里就可以了。不过，对于过敏体质的宝宝来说，最好是要在一岁以后开始喂食。

　　后期辅食食材之虾

　　虾富含有蛋白质和钙，但是非常容易引起宝宝过敏，所以同样的，对于过敏体质的宝宝们最好是要在宝宝一岁大以后再给宝宝喂食。食用之前要去掉背部的腥线，然后清洗赶紧后煮熟捣碎之后再给宝宝喂食。

　　后期辅食食材之鹌鹑蛋黄

　　鹌鹑蛋黄中含有3倍于蛋黄的维生素B2，宝宝10个月大的时候就可以开始喂食蛋黄，一岁之后再喂食蛋白。过敏体质的宝宝，则应该要等到一岁之后才可以喂食。

　　后期辅食食材之猪肉

　　猪肉中含有丰富的蛋白质，维生素B1和无机盐，肉质鲜嫩，容易被我们人体消化吸收。不过爸爸妈妈们要注意了，给宝宝添加猪肉，最好是要在宝宝一岁的时候开始喂食。并且制作的时候要先用里脊，然后后期再用腿部肉。

　　后期辅食食材之鸡肉

　　鸡肉有利于肌肉和大脑细胞的生长，所以可以给一岁的宝宝喂食。但是要注意的是，优质较多的鸡翅部位尽量要推迟宝宝几岁之后再吃。在制作的时候，要先去皮，脂肪，筋后切碎，加水煮熟后喂食。

　　后期辅食食材之葡萄

　　葡萄种富含有维生素b1和维生素b2，还有铁，对于宝宝的生长发育来说都是非常有利的。不过，需要注意的是，在宝宝三岁之后，都不能直接的喂食宝宝葡萄粒，最好是要捣碎以后在用小汤勺一口一口的喂。

　　后期辅食食材之西红柿

　　西红柿中所含有维生素C和钙是最为丰富的，所以到了辅食的后期，妈妈们就可以开始给宝宝添加了。但是要注意，不要一次性食用过多，以免导致宝宝便秘。制作的时候，也最好是要先去皮然后捣碎用筛子滤去纤维素之后，在给宝宝食用，可以和粥一起食用或者是当零食喂。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)