5款宝宝长高食谱分享

　　宝宝长高食谱1：黄芪猪肝汤

　　食材：黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克

　　做法：

　　1）先将猪肝洗净切片；

　　2）猪腿骨洗净打碎，与黄芪、五味子一起放进沙锅内，加水煮沸后，改为文火煮1小时，过滤骨渣和药渣；

　　3）将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，放入料调味即可。

　　宝宝长高食谱2：鸡肝蛋皮粥

　　食材：新鲜鸡肝50克、新鲜鸡蛋一个、大米100克

　　做法：

　　1）大米洗净，放入沙锅内，加适量清水煮粥；

　　2）鸡肝洗净后剁泥，用香油适量炒热待用；

　　3）鸡蛋去壳打散，放锅内加少许香油制成蛋皮，切碎。与热鸡肝一起放进粥内，煮至粥稠，加味即可。

　　宝宝长高食谱3：猪骨菠菜汤

　　食材：新鲜猪脊骨250-500克，菠菜150-200克

　　做法：

　　1）猪脊骨洗净打碎，放入沙锅内；

　　2）加水后煮沸，后用文火煮2小时，然后将洗净的菠菜放入汤中；

　　3）再煮10分钟，加入味料调味即可。