穿衣指南 秋季宝宝如何穿衣

　　1、穿衣不要过少或过多，以手暖且无汗为准

　　穿的过多或过少对于宝宝来说都是不好的，我们的妈咪们可以根据天气预报和实际的天气变化，来给宝宝有计划地增减衣物。在正一般情况下，小孩子的体温是会比成年人略高的，还小的宝贝能够接受来自妈咪的体温，而稍微大一些的宝贝由于他自身活动的增多，也不会觉得冷。当宝宝穿得太多，而宝宝的活动量又很大时，宝贝就会出一身的汗，要及时擦干、换上比较干爽的衣服，否则宝宝很容易着凉生病。

　　通常情况下，宝贝的穿着只要比成人多一件单衣就可以了，那些稍微大些的宝贝可以和成人一样，有时甚至还可以有意的让宝贝穿的略微少一些，以锻炼宝宝的御寒能力。在天气逐渐转凉的秋季适当地让宝宝感受凉意能够增强宝宝的体质，让宝贝更好的抵抗外界病菌的入侵。

　　2、春捂捂秋冻冻

　　我们都知道有句话叫“春捂秋冻”，那这句话对宝贝来说同样合适吗？人是恒温动物，人体内有着一套完善的体温调节系统，可是对于宝贝来说，这项功能还有待完善。所以在这的“冻”就不能单纯挨冻了，宝宝的秋冻要从耐寒锻炼开始，然后逐步深入。当然了，根据中医的传统观点，小孩子一般都是阳气偏旺之体，如果过暖的话可能会助长阳气而消耗阴液。所以妈咪也不要过早的为宝贝进行保暖，可以检查一下宝贝的手、后颈，不出汗为好，如果身体出汗反而会容易感冒。

　　3、衣物的穿着要方便宝贝活动

　　我们常会看到有的宝宝穿了很多，远远看去活像个小绒球；而有的穿的衣服虽很漂亮，但是不太适合宝宝活动，这些都会使行动还尚不灵敏的宝贝活动更加不方便，间接的减少宝贝锻炼机会。如果宝宝的穿着适宜，活动自如，那么宝宝的运动量也会增加，这样更有利于提高宝宝们的肌体抗病能力，增强体质。

　　知识补充

　　给宝贝增减衣物小窍门：

　　1、1岁以内宝宝，不会走路的要比已经会走会跑的穿衣要多一些；活动量大的宝贝可以适量穿少些。

　　2、尝试穿和宝贝同样厚薄的衣服，静坐不冻不感到冷，那宝贝也就不会冷，宝贝虽然小没有大人那么耐寒，但是一般运动会比大人多。

　　3、具体的穿多少衣服最好是在宝宝早晨起床时就决定了的，只要天气没有发生大的突变，就不要轻易的给宝贝增加太多的衣物，不过在早上多穿一件马甲还是不错的选择。

　　宝宝的体温调节还需要完善，保暖主要需要妈咪的细心呵护，为宝宝健康保驾护航。